После 60+? 4 ХУДШИХ вида рыбы, к которым НЕЛЬЗЯ прикасаться, и 4, которые ОБЯЗАТЕЛЬНО есть

Раскрываем правду о рыбе после 50 лет!
Узнайте, какие виды рыбы могут навредить вашему здоровью, а какие помогут сохранить ясный ум, крепкое сердце и сильные кости. Доктор Иван Петров делится научно обоснованными советами в программе «Здоровье Навсегда».
Что вы узнаете в этом видео:

Какие 4 вида рыбы опасны для людей старше 50 и почему.
Как импортный сом, тунец, королевская макрель и фермерская тилапия могут увеличить риск инсульта и проблем с памятью.
4 суперрыбы (дикая треска, сардины, аляскинский лосось, радужная форель), которые укрепляют здоровье и замедляют старение.
Практические советы по выбору безопасной рыбы и её приготовлению в русской кухне.

Почему это важно?
После 50 лет правильное питание — ключ к активной и долгой жизни. Узнайте, как сделать ваши ужины не только вкусными, но и полезными для мозга, сердца и суставов.
Присоединяйтесь к нам!
Поставьте лайк, если видео было полезным, и поделитесь им с друзьями! Напишите в комментариях, какую рыбу вы любите и из какого города вы смотрите. Не забудьте подписаться на канал «Здоровье Навсегда», чтобы не пропустить новые советы для вашего здоровья!
#ЗдоровьеПосле50 #ПолезнаяРыба #ПитаниеДляДолголетия #ЗдоровьеНавсегда #РыбаДляЗдоровья #Омега3 #Антиоксиданты #ЗдоровоеСердце

Видео После 60+? 4 ХУДШИХ вида рыбы, к которым НЕЛЬЗЯ прикасаться, и 4, которые ОБЯЗАТЕЛЬНО есть канала 100-летняя эра жизни