Часто просыпаетесь ночью из-за мочеиспускания? Способ за 1 день! Обязательно для 50+

🌙 Спите всю ночь без пробуждений! 🌙
Устали от ночных походов в туалет? Не отчаивайтесь! В этом видео доктор Ли Чонха, с более чем 50-летним опытом работы в клинике Чинана, делится 5 простыми привычками, которые помогли мне и сотням пациентов избавиться от этой проблемы всего за одну ночь! От ограничения жидкости вечером до подъема ног для снятия отеков и отказа от телефона перед сном — эти советы просты и невероятно эффективны. 💤

👉 Попробуйте сегодня вечером и ощутите разницу!
🔥 Не забудьте: поставьте лайк, подпишитесь на канал и включите уведомления, чтобы не пропустить полезные советы по здоровью!
💬 Напишите в комментариях: откуда вы смотрите и сколько сейчас времени?
📌 Похожие темы: здоровье пожилых, улучшение сна, как перестать вставать ночью в туалет.

#Здоровье #КрепкийСон #ПожилойВозраст #СоветыПоЗдоровью #ДокторЛиЧонха

Видео Часто просыпаетесь ночью из-за мочеиспускания? Способ за 1 день! Обязательно для 50+ канала 100-летняя эра жизни