Хочешь привлекательное лицо в любом возрасте? Тренируй ЯЗЫК ☝️

Становись "Спонсором", и занимайся со мной на моем канале.
ЙОГАТЕРАПИЯ - 3 полуторачасовых занятия в месяц.
ЖИВОЕ ЛИЦО - 2 часовых занятия в месяц.
✅️ занятия ОСТЕОЙОГА ЛИЦА или "ЖИВОЕ ЛИЦО" онлайн:
Группа в Telegram: https://t.me/faceosteoyoga
✅️ занятия ЙОГА, ЙОГАТЕРАПИЯ онлайн:
Группа в Telegram: https://t.me/yoga_terapija

ВЛИЯНИЕ ЯЗЫКА НА ОСАНКУ и МЛОДОСТЬ ЛИЦА
Современные исследования доказали, что для корректного роста зубов и формирования физиологичной окклюзии необходимо миодинамическое равновесие, которое достигается за счет давления языка изнутри на верхний зубной ряд в сочетании с противодействием мышц губ и щек снаружи. Если оно нарушено, то создаются предпосылки для формирования аномалий прикуса, нарушения паттернов дыхания и глотания, осанки.
Когда язык располагается за верхними резцами, не касаясь их, и в то же время полностью прилегает к верхнему нёбу (кончиком и телом языка) — он находится в правильной физиологичной позиции.
В этом случае:
- стимулируется рост верхней челюсти в ширину, а не только в длину (в детском и подростковом возрасте);
- улучшается кровоснабжение в области носоглотки и ротоглотки, повышая тем самым местный иммунитет (при носовом дыхании весь воздух, который вдыхает человек, фильтруется и прогревается);
- достигается постуральное равновесие, обеспечивающее правильную осанку;
в состоянии покоя мышцы челюстно-лицевой области расслаблены, имеют нормальный тонус.
Однако зачастую язык опущено книзу, что негативно влияет на процесс дыхания и глотания. Как результат формируются нарушения осанки: во всех других положениях, кроме физиологичного, язык перекрывает дыхательные пути и, чтобы компенсировать это, мы неосознанно выдвигаем голову вперед и задираем подбородок. Часто это сопровождается ретракцией нижней челюсти, из-за чего формируется неправильный прикус.
!!! Следствием становится нарушение постурального равновесия и патологические изменения осанки. У таких пациентов центр тяжести тела смещен вперед и поэтому шея выдвинута, а ее мышцы и лицевая мускулатура перенапряжены. Поэтому они часто жалуются на боли в шейном отделе позвоночника, головные боли, храп и ночное апноэ, симптомы развивающейся дисфункции височно-нижнечелюстного сустава (шум в ушах, проблемы с раскрытием рта, щелканье челюсти и боль во время пережевывания пищи).
Таким образом, неправильное положения языка во рту ведет к выдвижению головы вперед, смещению шейных позвонков, снижению тонуса тканей, окружающих подъязычную кость, гипертонусу мышц, сгибающих шею, и слабости ее разгибателей, спазму сосудов головного мозга и нервных стволов, обеспечивающих работу всех внутренних органов, и пр. Развивается гипоксия тканей и прежде всего головного мозга. Это, безусловно, дает о себе знать снижением качества жизни человека через плохое самочувствие.
Правильное положение языка создает условия для:
- здоровой осанки
- подтянутого овала лица
- свободного носового дыхания
- предупреждения приступов ночного апноэ
- формирования правильного паттерна глотания, снимая гипертонус лицевой мускулатуры
- нормального пережевывания пищи, облегчая тем самым работу ЖКТ
- качественной оксигенации тканей тела и, прежде всего, снабжения кислородом клеток головного мозга.

Добавляйтесь в друзья:
► Instagram - @dr_yoga_sveta
► Мой сайт - www.jogaterapija.lv
► Телеграм -
t.me/faceosteoyoga
t.me/yoga_terapija
► Facebook - https://www.facebook.com/SvetlanaIvanovaYoga
► Вконтакте - https://vk.com/public198439816
► TikTok - Dr_Yoga_Sveta

Меня зовут Светлана Иванова. Я преподаватель йоги с медицинским образованием.
Мой канал о здоровье, синтезе йоги и медицины, простым языком, без специальной терминологии.
Основные темы моего канала:
► терапевтический подход в йоге;
► анатомия йоги;
► использование знаний остеопатии, медицины и техник йоги в целях оздоровления и профилактики здоровья;
► Остеопластика лица - методы естественного омоложения;
► нутрициология;
► остеопатия;
► медицинская астрология.

Видео Хочешь привлекательное лицо в любом возрасте? Тренируй ЯЗЫК ☝️ канала ШКОЛА ЙОГАТЕРАПИИ со Светланой Ивановой