Regime de pomme || Jusqu'a -4 kg en 5 jours

Bonjour a tous,
Ca y est les fêtes c'est fini, et pour perdre les kilos superflus il faut ce mettre au régime !!
Je vous présente mon régime a base de pomme sur 5 jours !!

JOUR 1
Petit dej : manger toutes les pommes que vous voulez
Midi : manger toutes les pommes que vous voulez
Soir : manger toutes les pommes que vous voulez

JOUR 2
Petit dej : manger toutes les pommes que vous voulez
Midi : Salade de laitue avec fromage frais assaisonnée avec du citron
Soir : manger toutes les pommes que vous voulez

JOUR 3
Petit dej : 1 tranche de pain complet, une tranche de dinde et une pomme
Midi : Salade de laitue avec carottes ou céleri
Soir :manger toutes les pommes que vous voulez

JOUR 4
Petit dej : 1 tranche de pain complet, une tranche de dinde et une pomme
Midi : Salade de legume vapeur avec du poisson assaisonné avec du citron
Soir : Riz au lait maison sans sucre (ou édulcorant) ou rizoto

JOUR 5
Petit dej : 1 oeuf, une tranche de pain complet et une pomme
Midi : Salade de legume crus et viande grillée
Soir : manger toutes les pommes que vous voulez
J’espère que ça vous plaira et n'hésitez pas à me laisser un commentaire pour me dire ce que vous en avez pensés.

Merci d'avoir regardé cette vidéo jusqu'au bout !
Je vous embrasse
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