La monodiète de pommes est-elle recommandée ? Les conseils du Dr Jean-Michel Cohen

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Monodiète de pommes, monodiète de bananes, monodiète de raisin et même de Nutella... si si !!
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On arrête pas le progrès pour faire des vues sur Youtube. Plus sérieusement, la monodiète est une technique alimentaire de détox et de perte de poids. Mais quelle est son efficacité ? Jean-Michel Cohen vous explique comment cela fonctionne.

"Adélaïde Berdyiev me demande : Cher Jean-Michel, je me demande si les monodiètes de pomme, par exemple, étaient recommandées ? Merci beaucoup. Alors ça c'est un truc qui circule régulièrement, ça fait 30 ans que je fais mon job, ça fait 30 ans que j'entends la monodiète à la pomme, celle au raisin, celle à la carotte, celle au chou-fleur, les jus de légumes etc. En fait la monodiète ça veut dire quoi ?"
Entre deux examens de patients, Jean-Michel Cohen vous reçoit chez lui, dans sa cuisine ou dans son cabinet médical pour vous aider à manger plus sainement. Sur cette chaîne, l'expert nutrition vous aide à comprendre vos habitudes alimentaires, à décrypter les étiquettes des produits que vous achetez et à rééquilibrer votre façon de vous nourrir.

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