ДЕЛАЙТЕ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ И ВЫ БУДЕТЕ В ШОКЕ ОТ РЕЗУЛЬТАТА

Предыдущий ролик https://youtu.be/gtCxcTBp8uI

ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ, ЗАЛОГ УСПЕХА,ЗАЛОГ ДОЛГОЙ И КАЧЕСТВЕННОЙ ЖИЗНИ — ЭТО ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК !!!
польза асаны не только для позвоночника,а и для внутренних органов, для мышц.. смотрите до конца видео и сразу попробуйте это целебное упражнение !

ХОТИТЕ КУБИКИ ПРЕССА — СДЕЛАЙТЕ ВСЕГО 10 раз!!!

УБРАТЬ БОЛЬ В СПИНЕ ,НЕ ВСТАВАЯ С КРОВАТИ :
https://youtu.be/t0JVmACyeUU

УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ СПИНЫ
https://youtu.be/U6tC9SJ_3_o

Как вы знаете, футбол это довольно травматический вид спорта, часто у футболистов возникают серьезные проблемы со спиной, связками и суставами. Кроме этого, футболист должен всегда иметь отличную спортивную форму и уметь быстро восстанавливаться после травм и лишнего веса. На своем канале я делюсь опытом быстрого восстановления от проблем с позвоночником, связками, суставами и лишним весом.

Мой канал: https://m.youtube.com/channel/UC2QZpxZDzNMxxYKUkBQpGDw/playlists?shelf_id=0&sort=dd&view=1
- Как снять сильные отеки:
https://m.youtube.com/watch?list=PLyrKzveQcGcQY9j2m2W9IOM3ZPtq1y0yg&v=471_Ha6eN04
- Упражнения для связок голеностопа: https://m.youtube.com/watch?list=PLyrKzveQcGcQKzSdgcGY3031v4-hoPHNv&v=cIvJHFRA2UQ
- Упражнения при острых болях в спине: https://m.youtube.com/playlist?list=PLyrKzveQcGcSpixevMU2FvCEHEEfEk1yW
- Как снять острые боли при защемлении седалищного нерва: https://m.youtube.com/watch?list=PLyrKzveQcGcSpixevMU2FvCEHEEfEk1yW&v=2E3RoHNdl0E
- Как похудеть: https://m.youtube.com/watch?list=PLyrKzveQcGcReBSCLES2Ns1H89jfGpJXv&v=T4BSPRdSWcU
- Как убрать головные боли : https://m.youtube.com/playlist?list=PLyrKzveQcGcRCdQAk8HL7WVA5Th9tNIyM

Видео ДЕЛАЙТЕ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ И ВЫ БУДЕТЕ В ШОКЕ ОТ РЕЗУЛЬТАТА канала Юрий Недашковский