Сахар это вредно? Чем вреден сахар? Можно ли употреблять сахар? Что полезного в сахаре?Аннада

Лекция целиком - https://youtu.be/2ifTrsVp_ag
Больше видео на официальном канале - https://www.youtube.com/channel/UCO803caurMBjKhKnbr9lwaQ
На сегодняшний день рафинированные продукты захватили большинство полок в супермаркетах. Уже очень тяжело найти что-то натуральное, без добавлении химии и консервантов.

В большинство продуктов добавлен сахар, который также имеет плохую репутацию.

Слушатели интересуются, можно ли употреблять сахар в пищу и чем его можно адекватно заменить?

Сам ведический повар сахар употребляет, но в строго ограниченных количествах. Лектор предпочитает коричневый сахар белому, т.к. он не проходит этапа рафинации, а значит оставляет некие полезные свойства в себе.

Также в некоторых блюдах сахар можно заменить медом. В сыроедческих сладких блюдах основу составляют финики и бананы. Опять же стоит обращать внимание на качество и м=способ обработки сухофруктов.
#
#
#
#
#

Видео Сахар это вредно? Чем вреден сахар? Можно ли употреблять сахар? Что полезного в сахаре?Аннада канала Annada - философия кулинарии