Как перейти на правильное питание? Как правильно и вкусно кушать? Как перейти на ЗОЖ? Аннада

Лекция целиком - https://youtu.be/xQQg9g82EJM
Больше видео на официальном канале - https://www.youtube.com/channel/UCO803caurMBjKhKnbr9lwaQ
Вся информация про Аннаду - https://taplink.cc/annada_official
Многие люди зависят от какого-то определённого вкуса и реально чтобы перейти на правильное питание или вегетарианское питание то просто его нужно заменить. Многие люди не повара, они не знают, как это сделать поэтому им очень сложно.

Но если ты в теме, то можно даже брать не вегетарианские рецепты, но уже зная, что чем можно заменить чтобы на выходе получилось то же самое. Не обязательно это будет мясной вкус, но я могу заменить так, что будет классно. Но если вы реально научитесь готовить, то это будет классно.

Чтобы перейти на нормальное питание, нужно отказаться от мусора. Мусор – это то, что приготовлено в промышленных масштабах, то, что безжизненное, то, что не имеет праны. Когда вы начнёте сами готовить пищу и есть больше сырой пищи, вы просто почувствуете это.

Иногда хочется вредной еды, каки-то чипсов или мороженку, но даже если вы это иногда делаете, то это не так существенно для вашего здоровья. Но когда вы постоянно сидите на этом фаст – фуде, то это просто смертельно для организма. Просто нужно заменить вкус. Если не знаете как – научитесь. Если не можете готовить – найдите тех, кто может готовить. Наше здоровье в наших руках.

#аннада
#еда
#пп
#хож
#правильноепитание

Видео Как перейти на правильное питание? Как правильно и вкусно кушать? Как перейти на ЗОЖ? Аннада канала Annada - философия кулинарии