Интервальное голодание 16/8 - результаты за месяц! На сколько я похудела?

Я продолжаю свой путь из 73 килограмм в 48! И это мой дневник похудения! Прошёл уже месяц, как я придерживаюсь системы интервального голодания 16/8, подсчёта калорий на 1200 и своего списка запрещённых продуктов! Меня радуют мои результаты, моё самочувствие и мой настрой!

Мой первый опыт на интервальном голодании - https://www.youtube.com/watch?v=wNdX7NqBFRE&t=16s

Моя мотивация - https://www.youtube.com/watch?v=xBpsmmqIwFE

Кто я и откуда? Ответы на ваши вопросы - https://www.youtube.com/watch?v=SBaxqX5pn00&t=1s

Как я стала жирной? - https://www.youtube.com/watch?v=F-n7_l4PmG8&t=1s

Связь со мной 89116256026@mail.ru

Видео Интервальное голодание 16/8 - результаты за месяц! На сколько я похудела? канала МариХа Савельева