ВИДЕО-ПРОЕКТ ДЛЯ 50+. Простая тренировка. Как похудеть после 50

"ЧЕК-ЛИСТ КАК УБРАТЬ ЖИВОТ БЕЗ ГОЛОДА И СПОРТА" , от нутрициолога Надежды Пахирко в подарок👉https://expert-po-figure.ru/контакты/you/

Если не знаете с какой стороны подойти к тренировкам, чтобы не навредить себе, то вам отлично подойдет мой новый бесплатный мини-проект "Худеем 50+".
В плане снять 5 тренировок на 5 дней недели. Каждую неделю будет выходить новая тренировка - для ног и ягодиц, для живота, рук и шеи, спины и позвоночника. Все упражнения подобраны с учётом возрастных особенностей, без нагрузки на спину и суставы.

✅НАПИШИТЕ МНЕ В ВАТСАП - https://ndlr.cc/huGgl6izv

✅ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ - https://www.youtube.com/channel/UC68tzBF3BdJ2INMYhsVvpCg?sub_confirmation=1

✅Мой телеграмм канал - https://ndlr.cc/huGgl6izw

✅Мой инстаграм - https://ndlr.cc/huGgl6izx

✅Моя группа ВКонтакте - https://ndlr.cc/huGgl6izy

✅Моя группа в Одноклассниках - https://ndlr.cc/huGgl6izz

✅Жиросжигающая ТАБАТА - https://youtu.be/yLtJh52TGYU

✅Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 4 МИНУТЫ - https://youtu.be/5lc0fwMwsIA

✅Ходьба ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - https://youtu.be/jEk6uTofzWE

#Пахирко #тренировкадома #Упражнения #Тренировка #ПравильноеПитание #Похудение #какпохудеть #здоровье #красота похудение после 50 лет как похудеть после 60

Видео ВИДЕО-ПРОЕКТ ДЛЯ 50+. Простая тренировка. Как похудеть после 50 канала Надежда Пахирко нутрициолог