Hướng Dẫn 10 Phút Tập Bụng 6 Múi (abs) Tại Nhà ĐƠN GIẢN & HIỆU QUẢ | ABS Workout Routine

Hướng dẫn 10 phứt tập bụng-các bài tập sẽ tác động đều vào 3 PHẦN của cơ bụng của bạn: bụng trên-dưới-liên sườn.
Lần này độ khó của các động tác ở mức vừa, để giúp tăng sức mạnh phần bụng-chủ đích tấn công vào phần cơ nhanh.
Chúc các bạn mau đạt được mục tiêu nhé!
thank & love!
#absworkout #fitness #6
Đăng ký (subscribe): https://bom.to/Lluv3B
Xin chào tất cả mọi người, đây là kênh chính thức của Nguyễn Văn Tới.
Đây là nơi để mình chia sẻ kinh nghiệm, trao đổi kiến thức tập gym và calistheniccs đến với mọi người.
Hiện mình đang là Huấn Luyện viên Gym & Calisthenics tại thành phố Huế.
Liên hệ với mình thông qua:
+) face book: https://bom.to/MWUHoP
+) tiktiok: https://bom.to/x5oVfd
+) instagram: https://bom.to/A50ueh
+) email: vantoi.calis@gmail.com
Xin cảm ơn!

Видео Hướng Dẫn 10 Phút Tập Bụng 6 Múi (abs) Tại Nhà ĐƠN GIẢN & HIỆU QUẢ | ABS Workout Routine канала Văn Tới Calisthenics-Style