정말 쉬운 등운동 느낌 잡는법 " ***를 활용하세요"(승모근No, 등만쓰는 꿀팁)

젤린이 여러분 안녕하세요!
운동을 하면서 등 느낌을 잡기 너무 어렵다는 피드백을 많이 받았어요. 저희 온라인 수업을 듣는 젤린이들도 등 느낌을 가장 어려워하는데요~! 그럴 때 제가 알려드리는 꿀팁을 공유합니다! 등에 힘을 주세요라는 표현이 워낙 모호하다보니 조금 더 직관적으로 이해할 수 있는 큐잉을 준비했어요.
평소 수업을 할 때에는 탁구공 대신 감자, 계란 등에 많이 비유하는데요~! 등으로 당길 때 항상 감자를 으깬다! 삶은 계란을 으깬다!라고 생각하면 쉽게 이해하시더라구요 : )
젤린이들 바로 따라 해보세요! 등 느낌 쉽게 잡으실 수 있을 거예요


함께보면 더욱 도움이 되는 영상💕
[제이제이의 초간단 꿀팁]
https://youtu.be/GoUHXdIA4Oo 10초만에 복부폭발
https://youtu.be/RbkG946dbOk 하복부운동 왕초보 꿀팁
https://youtu.be/ubbiPiEYphA 엉덩이 차오르는 변형런지
https://youtu.be/qCCNT_985T0 1분만에 등라인 잡기
✨제이제이가 모델이래요! 이노센트 닭가슴살 사러 가즈아~
‼️구매링크👉https://www.shopintake.com/product/view/1843/
✨살롱드핏 통합몰 / BLOG / INSTAGRAM✨ https://hity.io/salondefit

✨합방, 비즈니스 등 문의 ✨ jjsdfit88@gmail.com

구독💗 좋아요💗 알림설정💗
------------------------------
00:00 인트로
01:07 등 사용 방법
03:47 소품을 이용한 방법
05:14 응용편

Видео 정말 쉬운 등운동 느낌 잡는법 " ***를 활용하세요"(승모근No, 등만쓰는 꿀팁) канала 제이제이살롱드핏