Йога для Удовольствия :: Йога для Начинающих с Джой Нилен-Гроэн :: Джой-Йога (перезалив - громкость)

Каждый знает, что йога - это уникальный комплекс упражнений, позволяющий повысить гибкость тела и снять накопившуюся усталость. Но кроме этого йога - отличное средство для развития и укрепления мышц. Предлагаемая Вам программа представляет собой серию простых упражнений, которые помогут вам обрести гибкость и силу, оздоровить тело и научиться правильно дышать, кроме того вы обнаружите, что они приводят в равновесие разум и душу.

Выпущено: Green Ambrela, 2003
Продолжительность: 53:14
Перевод: Русский профессиональный (одноголосый закадровый)
Оригинальное название: Joyoga - An Introduction To Yoga With Joy Nielen - Groen

Интересные комментарии к этому курсу:
+ Это самая лучшая программа из всех, что я выполняла, так как не только умиротворяет, но и серьёзно прокачивает позвоночник. После рождения ребенка благодаря ей восстановила позвоночник
+ Идеальная техника, занимаюсь уже 2 мес. Результат просто потрясающий, тело подтянулось, самочувствие улучшилось, стала дышать полной грудью, столько энергии появилось, стала очень гибкой, я в восторге. Это самое лучшая методика из всех!

Источник - https://youtu.be/ko4nisPYMq8

Видео Йога для Удовольствия :: Йога для Начинающих с Джой Нилен-Гроэн :: Джой-Йога (перезалив - громкость) канала biolnternet