400m workout in Hindi | by (sai) athletics coach Prabhu Dayal | 400mtr. Training plan |
400 मीटर का सबसे बेस्ट वर्कआउट बताया गया है, जिसे करके हर्ष नाम के छात्र ने अंडर 17 में 47 सेकेंड में आकर इंडिया रिकॉर्ड बनाया। जो बच्चे 400 मीटर कर रहे हैं इस वर्कआउट के आसपास रहे, 400 मीटर में काफी सुधार होगा।
जय हिंद जय भारत 🇮🇳 🙏
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Видео 400m workout in Hindi | by (sai) athletics coach Prabhu Dayal | 400mtr. Training plan | канала SPORTS DEFENCE ACADEMY
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