Workout #3 - Bauch Intensiv | Ramona Franke

Diese Woche gibt es ein kurzes Bauch-Intensiv Workout.

Alle Übungen in diesem Workout gibt es auch einzeln:
Roll-up: https://www.youtube.com/watch?v=5GH3PBNnb7c
Ball-Stütz: https://www.youtube.com/watch?v=N9lQLuIxtQM
Teaser Kick&Rotation: https://www.youtube.com/watch?v=SdIVE2ijcLA
➡️ Mehr Infos: https://www.inform-karlsruhe.de
➡️ Mehr Infos: https://www.liebscherundbracht-Karlsruhe.de
➡️ Instagram: https://Instagram.com/ramonaf2968/

Viel Spaß dabei!

Видео Workout #3 - Bauch Intensiv | Ramona Franke канала Ramona Franke