Qué pasa si no duermes

Solo nos damos cuenta de la importancia que tiene dormir bien cuando padecemos problemas para conciliar el sueño. Aunque pienses que no sucede nada malo más allá de estar un poco cansado al día siguiente, si no descansas bien y el insomnio perdura en el tiempo tendrá estos efectos en tu cuerpo y en tu mente.

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Este contenido es con fines educativos. Acude a personal sanitario cualificado. Consulta con tu médico, enfermero o farmacéutico antes de seguir cualquier indicación médica.

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