脚底滾球運動-- 最輕鬆有效的腳底保養(扁平足,拇指外翻,足底筋膜炎)

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如果你的脚不舒服，會痛，或是有扁平足，拇指外翻，足厎筋膜炎，這些問題不僅讓你走路不舒服，時間久了有可能影響到你旳平衡，姿勢和其它關節。這套脚底滚球運動可以保養你的脚，它幫助我很多學生和朋友，讓我們-起來練習。
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