Зарядка для олимпийца: Выпады с подъемом коленей

Продолжаем недельный интенсив «телоДВИЖение»!

Сегодня - День зимних видов спорта. Спорт зимой опаснее из-за погодных условий, поэтому разминка должна быть интенсивной и затрагивать все ваши мышцы!

Наше упражнение поможет размять тело, зарядиться энергией и провести этот день продуктивно и с удовольствием!

Смотрите, повторяйте вместе с нами, пишите комментарии и будьте здоровы!

Подписка на канал: @moshealth

Больше полезной информации на портале «Московское здоровье»:
https://moshealth.niioz.ru

Не забывайте подписываться и на наши социальные сети:
- Телеграм (https://t.me/moshealth);
- ВКонтакте (https://vk.com/moshealth);
- Дзен (https://dzen.ru/moshealth)!

#зарядка #упражнениядлягорода #телоДВИЖение #деньзимнихвидовспорта

Видео Зарядка для олимпийца: Выпады с подъемом коленей канала Марафон «Дарите время семье»