«Топ-10 серьезных вопросов» о питании для ума и долголетия

«Топ-10 серьезных вопросов» – это цикл выпусков, где ведущие специалисты московского здравоохранения отвечают на вопросы, которые нам не всегда удобно задать, но которые всех интересуют.

Спикер:
Виктория Владиславовна Егорова – врач-диетолог, заведующая организационно-методическим отделом по диетологии НИИОЗММ ДЗМ

00:35 – Сахар необходим для умственной деятельности?
01:23 – Какой завтрак лучше настроит на рабочий лад?
02:07 – Существуют ли суперпродукты для хорошей работы мозга?
02:55 – Сколько раз в день принимать пищу во время интенсивных умственных нагрузок?
03:22 – Влияет ли витамин Д на работу мозга?
04:08 – Правда ли, что продукты, обогащенные йодом, полезны для ума?
04:55 – Нужно ли дополнительно принимать рыбий жир для улучшения мозговой деятельности?
05:46 – Что из еды стоит исключить во время подготовки к совещанию или экзамену?
06:46 – Сколько кофе можно пить в день, чтобы не навредить себе?
07:33 – Орехи – хорошая еда для мозга?

Подписка на канал:
https://www.youtube.com/channel/UC56wXaT6-JVVqylJvyq9sjw

Больше полезной информации на портале «Московское здоровье»:

https://moshealth.niioz.ru/

#МОСЗДОРОВЬЕ #moshealth #московскоездоровье

Видео «Топ-10 серьезных вопросов» о питании для ума и долголетия канала Московское здоровье