расстройство пищевого поведения | как стресс, ограничения и подсчет калорий ведут к рпп

в рамках своего Glow Up (2019-2020) я взялась и за пищевые привычки и вот к чему это привело
таймкоды:
00:00 вступление
прошлое "видео-интро" о том, что такое глоу ап https://www.youtube.com/watch?v=ixK_GsuD6Ow
00:45 расстройства пищевого поведения и их классификация
01:55 компульсивное переедание
02:43 почему и как все началось
06:59 дисморфофобия
07:58 орторексия
09:50 как себе помочь
19:09 важные (!) слова

некоторые дополнительные полезные ресурсы:
⁃ инстаграм-аккаунт @celebface
⁃ если вы ребёнок или подросток, дайте почитать родителям эту статью https://wellnessconsulting.pro/blog/10-ustanovok-vzvayushtih-u-rebenka-narusheniya-pishtevogo-povedeniya/ (или если вы сами родитель) https://www.instagram.com/p/CMkLAVyLzJO/?igshid=oljfnpasymka - или нагляднее этот пост в инстаграме
⁃ подкаст «Чай с психологом»
⁃ подкаст “Brain over Binge”
⁃ «Выгорание», Нагоски
⁃ «Терапия настроения», Дэвид Бернс

Спасибо за просмотр! Take care and choose kindness
мой инстаграм: https://www.instagram.com/kolden_/

Видео расстройство пищевого поведения | как стресс, ограничения и подсчет калорий ведут к рпп канала iamnika