Wirbelblockaden & Rippenblockaden lösen mit nur EINER Atemtechnik (Intercostalneuralgie)

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Im heutigen Video sprechen wir über das Thema Wirbelblockaden & Rippenblockaden die zu allerhand schmerzen und Probleme führen können wie schmerzhaftes ziehen unter den Schulterblättern, schmerzen im Oberen Rücken & Austrahlungen in die Arme, Engegefühl in der Brust, schmerzen in der Seite etc…

Im heutigen Video lernst du folgende Dinge

1. Die genaue Ursache für BWS Blockaden (Warum Rippen und Wirbel nicht wirklich blockieren)
2. Die wichtigste Übung gegen BWS - Blockaden (es han delt sich hierbei um eine Atemtechnik die die Basis für alles darstellt)
3. Warum Dehnübungen nichts bringen
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Auf meinem Kanal geht es Rund um das Thema Training bei orthopädische Einschränkungen und Überlastungen, wie z.B Sehnenentzündungen (Jumpers Knee, Runners Knee, Schulterimpingement, Achillestendonitis & Muskelschmerzen wie z.B Rückenschmerzen.
Hier lernst du alle Techniken aus dem Bereich Mobility und funktionellem Training die dir helfen wieder schmerzfrei zu werden.
Dabei zeige ich dir Techniken zur Selbstanalyse z.B von Fehlhaltungen und Bewegungseinschränkungen und natürlich darauf passende korrigierende Übungen um die Ursache deiner Schmerzen zu beseitigen.
Gute Haltung, langfrstige Schmerzfreiheit & Leistungsfähigkeit stehen dabei immer im Fokus.
Schön das du dabei bist!:)

Mit den Informationen wünsche ich dir viel Erfolg
Dein Medical Fitness Trainer
- Luke Brandenburg brustwirbelsäule blockade lösen brustwirbelblockade

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