6 Types de Chaussures Qui Peuvent Abîmer Tes Pieds de Manière Irréversible

Quelles chaussures sont néfastes pour tes pieds ? Les experts affirment qu’une personne marche en moyenne entre 240 et 290 km en une année. C’est pourquoi il est indispensable de trouver la paire de chaussures parfaite pour garder des pieds en forme. Être à la mode, c’est cool, mais être en bonne santé, c’est bien plus cool. Ces 6 types de chaussures ne blesseront pas tes pieds ni le reste de ton corps !
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HORODATAGE :

Talons hauts 0:31

Plateformes 1:53

Tongs 2:43

Ballerines 3:37

Chaussures pointues 4:26

Running 5:35

Comment choisir des chaussures confortables 6:19


Musique par Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/


SOMMAIRE :

- Le port régulier de talons hauts tout au long de ta vie peut raccourcir les muscles de ton mollet de 13% ! De plus, les talons sont célèbres pour être source d’entorses, ongles incarnés, lésions nerveuses et douleurs dans le bas du dos.

- Les plateformes ne sont jamais souples avec leurs semelles très rigides. Ce qui fait que tes pieds ne peuvent pas se plier correctement quand c'est nécessaire, ce qui va complètement à l'encontre de la démarche naturelle de l'être humain.

- Quand tu portes des tongs, tes pieds doivent constamment se retenir à la bride. Avec le temps, cela peut entraîner des déformations des orteils et des os.

- Les ballerines n'apportent aucun soutien à la voûte plantaire de tes pieds. Cela exerce une pression supplémentaire sur ton fascia plantaire, un muscle qui relie le talon aux orteils.

- Les chaussures pointues exercent une pression très forte sur tes pieds, ce qui n’est jamais bon, surtout si tu as les pieds larges. Cette pression supplémentaire peut donner lieu à toutes sortes de situations désagréables, comme des douleurs névralgiques, des ampoules et des oignons.

- Les running sont faites pour la course et l’exercice sportif, mais pas pour les porter au quotidien. Et la vraie raison derrière cela est leur extrême souplesse et légèreté qui, crois-le ou non, ne sont pas bonnes pour tes pieds à long terme.

- Essaie de faire du shopping dans l’après-midi car tes pieds se seront naturellement un peu élargis après avoir marché plusieurs heures.

- Mesure régulièrement tes pieds. Une chirurgienne podologue affirme que nos pieds changent considérablement avec le temps.

- Des chaussures saines doivent avoir le bon équilibre : suffisamment souples mais quand même un peu rigides et plutôt solides.

- Vérifie l’intérieur des chaussures : les étiquettes, coutures et autres trucs gênants pouvant irriter ton pied. S’il n’y a rien de négatif, tu peux les acheter !
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