Как нашла этот рецепт, дорогую рыбу БОЛЬШЕ НЕ ПОКУПАЮ! Вкусно и просто!
Скумбрия на капустных листьях
Скумбрия с/м 2 шт (кусочки) 600 г
Горчица зернистая 25 г
Сметана 15% (натуральный йогурт) 50 г
Томатная паста 20 г
Репчатый лук 140 г
Паприка 1/2 ч л
Перец чёрный молотый
Сушёный чеснок 1/3 ч л
Капустные листья 300 г
Соль
На 100 г 158,2 кКал 13,3/9,9/3,7
Выход 890 г
Маринованная скумбрия
Скумбрия с/м 2 шт (кусочки) 600 г
Репчатый лук 300 г
Чеснок 4 зубчика
Соль 25 г
Мёд (сахар) 10 г
Растительное масло 40 г
Уксус 9% 30 г
Перец чёрный горошек 10-12 шт
Перец душистый горошек 4-5 шт
Розовый перец горошек 10-12 шт
Лавровый лист 5-6 шт
На 100 г 165,7 кКал 11,2/11,8/3,7
Выход 1010 г
Запечённая скумбрия «Праздничная»
Скумбрия с/м 2 шт (потрошеная) 650 г
Зелёный лук 30 г
Укроп 5 г
Петрушка 10 г
Помидоры 250 г
Соевый соус 25 г
Лимонный сок 25 г
Сушёный чеснок 1/3 ч л
Имбирь молотый 1/3 ч л
Перец чёрный молотый щепотка
На 100 г 164,5 кКал 15,1/10,6/2
Выход 800 г
Видео Как нашла этот рецепт, дорогую рыбу БОЛЬШЕ НЕ ПОКУПАЮ! Вкусно и просто! канала ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
Скумбрия с/м 2 шт (кусочки) 600 г
Горчица зернистая 25 г
Сметана 15% (натуральный йогурт) 50 г
Томатная паста 20 г
Репчатый лук 140 г
Паприка 1/2 ч л
Перец чёрный молотый
Сушёный чеснок 1/3 ч л
Капустные листья 300 г
Соль
На 100 г 158,2 кКал 13,3/9,9/3,7
Выход 890 г
Маринованная скумбрия
Скумбрия с/м 2 шт (кусочки) 600 г
Репчатый лук 300 г
Чеснок 4 зубчика
Соль 25 г
Мёд (сахар) 10 г
Растительное масло 40 г
Уксус 9% 30 г
Перец чёрный горошек 10-12 шт
Перец душистый горошек 4-5 шт
Розовый перец горошек 10-12 шт
Лавровый лист 5-6 шт
На 100 г 165,7 кКал 11,2/11,8/3,7
Выход 1010 г
Запечённая скумбрия «Праздничная»
Скумбрия с/м 2 шт (потрошеная) 650 г
Зелёный лук 30 г
Укроп 5 г
Петрушка 10 г
Помидоры 250 г
Соевый соус 25 г
Лимонный сок 25 г
Сушёный чеснок 1/3 ч л
Имбирь молотый 1/3 ч л
Перец чёрный молотый щепотка
На 100 г 164,5 кКал 15,1/10,6/2
Выход 800 г
Видео Как нашла этот рецепт, дорогую рыбу БОЛЬШЕ НЕ ПОКУПАЮ! Вкусно и просто! канала ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Все рты пораскрывали: Вкуснее чем котлеты и лучше сосисок! 5 РЕЦЕПТОВ, которые взорвут Ваш мозгБожественная СКУМБРИЯ! Язык можно проглотить,как ВКУСНО!МАЛОСОЛЬНАЯ СКУМБРИЯ! САМЫЙ ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ!ВСЕ ИЩУТ ТАКУЮ ЗАКУСКУ НА СТОЛЕ! Скумбрия которая ВСЕХ УДИВЛЯЕТ - 5 РЕЦЕПТОВСоветы и Хитрости для Кухни, Которые облегчают жизнь, их нужно знать каждой хозяйке!Гениальные САЛАТЫ готовлю на НОВЫЙ ГОД, 3 РЕЦЕПТа из самых простых продуктовСКУМБРИЯ может удивить! Часть 2 ОЧЕНЬ ХОЧУ, чтобы вы попробовали эти 5 РЕЦЕПТОВГениальные САЛАТЫ готовлю на НОВЫЙ ГОД, 5 рецептов из ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ - взорвут ваши РЕЦЕПТОРЫКотлеты больше не жарю! ТОЛЬКО ТАК! Невероятно вкусно и просто!Когда нет времени готовить, 5 РЕЦЕПТОВ из самых простых продуктов. Даже остыть не успеет!Советы и Хитрости для Кухни, Мало кто знает эти ТрюкиСамые лучшие крупы БЕЗ глютена! / Какие крупы и злаки полезны, а какие вредны?Съедаются подчистую! Обязательные красивые закуски, которые должны быть на новогоднем столе 2022!ТОЧНО КРУЧЕ КРАСНОЙ РЫБЫ !!Скумбрия "Отвал башки" Жаль, что многие даже и не слышали про такой гениальный простой рецепт5 РЕЦЕПТОВ ради которых Вы купите рыбные КОНСЕРВЫ!СКУМБРИЯ В разы ВКУСНЕЕ красной рыбы! Рецепт Мурманских моряков на ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ!КУРИЦУ НЕ ЖАРЮ, НЕ ТУШУ, а готовлю только ТАК. Приходится делать несколько раз)Советы и Хитрости для Кухни, Которые облегчают жизнь, их нужно знать каждой хозяйке ▶18