Лучшее упражнение для здоровой спины, которое подходит всем!

У многих болит поясница, ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ, которое поможет снять напряжение в этой области - «поза ребёнка»!
Но из-за не совсем верного выполнения многие не чувствуют растяжениях в нужных местах.
Как правильно выполнять «позу ребёнка» - расскажет ваш тренер Светлана!
Наш инстаграм: https://instagram.com/stretching_lantsova

Видео Лучшее упражнение для здоровой спины, которое подходит всем! канала Света Ланцова