Эти 2 упражнения помогут избавиться от боли в пояснице!

В течении жизни наш позвоночник испытывает огромные нагрузки. В результате мы испытываем дискомфорт и боль в пояснице. Ловите 2 упражнения от боли в пояснице из серии: зарядка для спины. Вы можете делать эти упражнения дома без дополнительного оборудования.

Если хотите больше видео на темы: йога для спины, растяжка для спины, здоровый позвоночник, то пишите об этом в комментарии.

Видео Эти 2 упражнения помогут избавиться от боли в пояснице! канала Света Ланцова