Включила ТЫКВУ в Свой Рацион и Избавилась от 5 Недугов..

Тыква – полезный для здоровья продукт питания, который по праву можно назвать природным поливитамином. Все вещества, входящие в состав яркой мякоти, не теряют своей пользы даже в процессе термической обработки. Кроме того, семечки
тыквы – еще одна кладовая здоровья. Рекомендуется их не выбрасывать, а
подсушить и сохранить: весной они помогут предотвратить авитаминоз и другие
проблемы со здоровьем.

Тыква – очень полезный для здоровья продукт. Это почти безотходный овощ, ведь
в пищу можно использовать как мякоть, так и семена. Высокое содержание калия
укрепляет сосуды, а также улучшает сердечную деятельность. Удачное сочетание
калия с магнием полезно для женщин, которые заботятся о фигуре.
Такая комбинация поможет организму избавиться от излишков воды и, как
следствие, от целлюлита. Тыквенное пюре по той же причине рекомендовано лицам,
которые страдают отеками, связанными с почечной патологией.
Тыква богата на железо, поэтому ее следует включать в рацион людям, у которых
наблюдается анемия. Это минеральное вещество содержится не только в мякоти
овоща, но также и в его семечках. Употребляя несколько горстей семян
ежедневно, можно удовлетворить суточную потребность организма в этом
микроэлементе. Железо играет важную роль в деятельности иммунной системы,
образовании интерферона и фагоцитов, поэтому блюда из этого овоща очень
актуальны во время эпидемии ОРВИ и гриппа.
Присутствующий в тыкве цинк принимает участие в построении костной системы.
Недаром деревенские жительницы, регулярно употребляющие этот полезный продукт,
реже сталкиваются со случаями возрастного остеопороза, чем горожанки такого же
возраста.
прямая ссылка на видео - https://youtu.be/l80zJ2iRkao
******************************************************************
Подписывайтесь на канал «Сундук Знаний», чтобы не пропустить новые интересные видео - https://goo.gl/91QGbh
******************************************************************
Больше видео в Плейлистах нашего канала:
Полезные продукты - https://goo.gl/xAfvYG
Вредные продукты - https://goo.gl/H2GiWr
Интересные Факты - https://goo.gl/PNsEb3
Народные Приметы - https://goo.gl/dSYgJs
Здоровье - https://goo.gl/XhavPy
#тыква #тыквенныесемечки #чемполезнатыква #пользатыквы
***************************************************
Приятного Просмотра!

Видео Включила ТЫКВУ в Свой Рацион и Избавилась от 5 Недугов.. канала Сундук Знаний