Пять чудес произойдут, если делать эту простую перевернутую позу без усилий каждый день!
Пять чудес произойдут, если делать эту простую перевернутую позу без усилий каждый день!
Это золотое правило стоит взять за привычку. Вечером, в конце изнурительного дня, нужно лечь у стены, поднять ноги вверх и провести в таком положении от 10 до 15 минут. Никаких дополнительных приспособлений, только твои ноги и стена. Делать так желательно каждый день. Чуть ниже будет видео, показывающее, как правильно принимать позу согнутой свечи. Упражнение очень легкое, доступное всем, неважно, сколько тебе лет! Я делаю так уже пару месяцев, немного расскажу о результате, который дает этот пр...
Видео Пять чудес произойдут, если делать эту простую перевернутую позу без усилий каждый день! канала Siko TV
Это золотое правило стоит взять за привычку. Вечером, в конце изнурительного дня, нужно лечь у стены, поднять ноги вверх и провести в таком положении от 10 до 15 минут. Никаких дополнительных приспособлений, только твои ноги и стена. Делать так желательно каждый день. Чуть ниже будет видео, показывающее, как правильно принимать позу согнутой свечи. Упражнение очень легкое, доступное всем, неважно, сколько тебе лет! Я делаю так уже пару месяцев, немного расскажу о результате, который дает этот пр...
Видео Пять чудес произойдут, если делать эту простую перевернутую позу без усилий каждый день! канала Siko TV
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Жить здорово! Лежим с пользой для здоровья — ноги вверх! (26.09.2017)Похудеть в талии на 5 см за месяц с помощью подушки! – Все буде добреДелайте эти 5 вещей каждое утро и посмотрите, как изменится ваше тело4 Основных Шага к Плоскому ЖивотуУпражнения для пожилых людей в Центре доктора БубновскогоПоднимайте Ноги на 15 Минут и Смотрите, как Меняется Ваше ТелоВсего 30 секунд в этой позе перед сном изменят многоеТерапия с Натальей Ермаковой-ноги с опорой на стену.35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.Сделала из ненужной формы для запекания чудесную хлебницу. Покажу, что получилосьЦелительная "Березка" асана сарвангасанаСарвангасана или Березка для начинающих. Подробный разборКаждый день ПОДНИМАЙТЕ НОГИ вверх! И Вы избавитесь от следующих БОЛЕЗНЕЙ...Кифоз. Как выпрямить горб на спине. Жить здорово! (22.07.2016)Випарита Карани Мудра, омоложение лица и тела.Шпагат за пять минут в день!ПОДНИМАЙТЕ НОГИ ВВЕРХ НА 5 МИНУТ В ДЕНЬ И ВАШЕ ТЕЛО ИЗМЕНИТСЯОтветы Бубновского: Обливание холодной водой при диабете, межпозвонковая грыжа - что делать?ДЕЛАЙТЕ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ ЕЖЕДНЕВНО, ВЫ ОЧЕНЬ УДИВИТЕСЬ!Уменьшение талии по-японски. Проверяем на себе#2