Как защитить себя на улице. Самооборона. Удушающие приемы.
Самооборона. Как защитить себя на улице. Удушающие приемы.
🔔 Подписывайтесь на канал 👉 https://clck.ru/M38Qo
Академия Checkmat Россия https://instagram.com/checkmat_russia
С вами Дауд Адаев, чёрный пояс по бразильскому джиу-джитсу: https://www.instagram.com/daud_adaev/
Сегодня в выпуске разберем:
- Элементы драки на улице:
- Удушающие приемы: Kross Choke, Loop choke, RNC choke (Mata Leao);
- Приемы для самообороны. Как вести себя на улице.
Первый удушающий прием - Kross Choke (перекрестное удушение). Его можно использовать для самообороны. Что мы делаем?
1. Заводим 4 пальца под дальний отворот куртки;
2. Снизу заводим вторую руку аналогичным образом, большой палец направлен вверх;
3. Разворачиваем кулаки вверх, будто хотим посмотреть на ногти;
4. Раскрываем локти .
Обратите внимание на пространство, которое находится между вашими руками. Когда вы разворачиваете свои кулаки, это пространство закрывается. Таким образом, вы затягиваете удушку, затягиваете петлю и душите своего соперника.
Второе удушение называется - «Loop choke».
1. Заводим 4 пальца под отворот куртки на уровне ключицы;
2. Второй рукой подбиваем таз, чтобы соперник наклонился;
3. Первой рукой делаем «петлю» вокруг головы соперника;
4. Второй рукой давим на затылок, выпрямляем руки.
Третий вариант, который мы можем использовать - это удушение через руку. Он напоминает треугольник, удушение треугольником, но реализовывать мы его будем с помощью рук.
1. Ныряем под руку соперника. Закидываем руку так, чтобы почувствовать бицепсом шею;
2. Подводим бицепс к ладони. Ведем руку в сторону шеи
Существует еще четвертый вариант, который можно использовать на улице и для самообороны. Возвращаемся к удушению через руку. Обратите внимание, мы будем душить не через руку, а идти дальше за спину.
1. Ныряем под руку соперника, заводим руку к шеи, уходим за спину;
2. Ставим предплечье под подбородок соперника;
3. Подбиваем колени соперника, уводим его назад;
4. Закрываем борцовский замок, локоть отводим назад, плечом давим на затылок
С данной позиции можно перейти удушение «Mata Leon» или «RNC choke».
Сегодня мы разобрали несколько вариантов удушающих приемов: Kross Choke, Loop choke иRNC choke (Mata Leao). Я уверен, что они пригодятся не только на ковре, но и на улице. Берите на вооружение эти удушки. Оставляйте комментарии под видео.
🔔 Подписывайтесь на канал 👉🏻 https://clck.ru/M38Qo
На наши социальные сети:
Академия Checkmat Russia: 👉🏻 https://instagram.com/checkmat_russia/
Дауд Адаев: 👉🏻 https://www.instagram.com/daud_adaev/
Обязательно оставляйте комментарии под видео.
Ставьте лайки.
И приходите к нам в зал заниматься джиу-джитсу.
До встречи на ковре!
Видео Как защитить себя на улице. Самооборона. Удушающие приемы. канала Дауд Адаев
🔔 Подписывайтесь на канал 👉 https://clck.ru/M38Qo
Академия Checkmat Россия https://instagram.com/checkmat_russia
С вами Дауд Адаев, чёрный пояс по бразильскому джиу-джитсу: https://www.instagram.com/daud_adaev/
Сегодня в выпуске разберем:
- Элементы драки на улице:
- Удушающие приемы: Kross Choke, Loop choke, RNC choke (Mata Leao);
- Приемы для самообороны. Как вести себя на улице.
Первый удушающий прием - Kross Choke (перекрестное удушение). Его можно использовать для самообороны. Что мы делаем?
1. Заводим 4 пальца под дальний отворот куртки;
2. Снизу заводим вторую руку аналогичным образом, большой палец направлен вверх;
3. Разворачиваем кулаки вверх, будто хотим посмотреть на ногти;
4. Раскрываем локти .
Обратите внимание на пространство, которое находится между вашими руками. Когда вы разворачиваете свои кулаки, это пространство закрывается. Таким образом, вы затягиваете удушку, затягиваете петлю и душите своего соперника.
Второе удушение называется - «Loop choke».
1. Заводим 4 пальца под отворот куртки на уровне ключицы;
2. Второй рукой подбиваем таз, чтобы соперник наклонился;
3. Первой рукой делаем «петлю» вокруг головы соперника;
4. Второй рукой давим на затылок, выпрямляем руки.
Третий вариант, который мы можем использовать - это удушение через руку. Он напоминает треугольник, удушение треугольником, но реализовывать мы его будем с помощью рук.
1. Ныряем под руку соперника. Закидываем руку так, чтобы почувствовать бицепсом шею;
2. Подводим бицепс к ладони. Ведем руку в сторону шеи
Существует еще четвертый вариант, который можно использовать на улице и для самообороны. Возвращаемся к удушению через руку. Обратите внимание, мы будем душить не через руку, а идти дальше за спину.
1. Ныряем под руку соперника, заводим руку к шеи, уходим за спину;
2. Ставим предплечье под подбородок соперника;
3. Подбиваем колени соперника, уводим его назад;
4. Закрываем борцовский замок, локоть отводим назад, плечом давим на затылок
С данной позиции можно перейти удушение «Mata Leon» или «RNC choke».
Сегодня мы разобрали несколько вариантов удушающих приемов: Kross Choke, Loop choke иRNC choke (Mata Leao). Я уверен, что они пригодятся не только на ковре, но и на улице. Берите на вооружение эти удушки. Оставляйте комментарии под видео.
🔔 Подписывайтесь на канал 👉🏻 https://clck.ru/M38Qo
На наши социальные сети:
Академия Checkmat Russia: 👉🏻 https://instagram.com/checkmat_russia/
Дауд Адаев: 👉🏻 https://www.instagram.com/daud_adaev/
Обязательно оставляйте комментарии под видео.
Ставьте лайки.
И приходите к нам в зал заниматься джиу-джитсу.
До встречи на ковре!
Видео Как защитить себя на улице. Самооборона. Удушающие приемы. канала Дауд Адаев
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Вся база для белого пояса в БЖЖ, лучшие приемы для новичкаУдушение в спорте и в жизни от Шидловского — удушающие приемы, хитрые техники удушения, безопасностьРычаг локтя из бокового удержания. Armbar from side control + baseball chokeСоло-тренировка от черного пояса по Джиу-Джитсу (БЖЖ). Solo-drills прокачают твою технику.Leonid Gatovskiy vs Daud Adaev master 1 black 75 acb jjВсе способы уйти от рычага локтя от Дауда АдаеваКомбинация трех атак из Хаф-Гарда. Half-guard attack comboКак выйти на болевой / удушку из гарда. Рычаг локтя. Кимура. Треугольник. БЖЖ. MMA.3 неожиданных удушающих из бокового удержания в BJJГильотина, Анаконда, Дарс Чоук. Большой разборBJJ, самбо, дзюдо — в чем разница? Петр Кретов и Викентий Михеев о проблеме правил в борьбеКак бороться против сильного соперника - Бразильское Джиу-Джитсу5 способов борьбы с тяжелым соперником. Как побороть тяжеловесаСамбо или бразильское джиу-джитсу? Шидловский и Кретов против Коновалова и АнтоненкоДомашняя тренировка за 6 минут. Раунд 2. Партер. Дауд Адаев. БЖЖ. Грэпплинг. БорьбаНе дай себя задушить! Выходы из удушек со спины для БЖЖ, ММАКак тренироваться дома за 6 минут. Дауд Адаев. БЖЖ. ГрэпплингОбход Хаф-гарда "скалка". Side smash, pressure pass variation3 приема самозащиты для девушек от Анжелики5 ошибок новичка в борьбе. Ошибки начинающих в BJJ и грепплинге