Lezione di Yoga completa per principianti

Una completa lezione di Yoga anche per principianti

Trovi altri video e corsi sul mio sito https://www.barbarafaludiyoga.com
Ho creato una scuola online, in cui troverai tantissimi video inediti e avrai la possibilità di accedere ai videocorsi illimitatamente.
Ma non sono soltanto delle video-lezioni, ma corsi - o meglio - percorsi da seguire.
Ho preparato un corso base per i principianti e un corso intermedio-avanzato per i più esperti con lezioni da circa 75 minuti. Ho aggiunto anche delle lezioni più brevi per entrambi i livelli per poter praticare anche quando hai poco tempo.
Ci sono anche sessioni di rilassamento e meditazione. Dai un occhiata!
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https://www.barbarafaludiyoga.com/scuola-online-1

Questa è una lezione che fa muovere tutto il corpo, molto energizzante, fa bruciare calorie, rinforza i muscoli e mobilizza tutte le articolazioni, allunga tutti i muscoli. Perfetto per principianti che vorrebbero crescere allo stesso tempo imparare le basi.

Nella Scuola Online troverai la versione più completa di questa lezione di 80 minuti.

Trova un posto tranquillo, dove non ti disturba nessuno e ritaglia un ora solo per te stesso.

Hai bisogno di un tappetino, mattoncini e una copertina eventualmente per il rilassamento.

Se vuoi provare una lezione in studio:

A.S.D.C. YOGA YOUR LIFE
Via E. Albanese, 7 Palermo
info: 3272466969 Barbara Faludi

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