Лучший Рецепт Окрошки при похудении Вкусная Окрошка Ем и худею Похудела на 31 кг

Лучший Рецепт Окрошки при похудении Вкусная Окрошка Ем и худею Похудела на 31 кг
ПОМОЧЬ КАНАЛУ 4276 0500 1320 9014 КАРТА СБЕРБАНКА
Рецепт окрошки (выход 5л)
основа для окрошки:
Квас -2л
Кефир -2л
Филе грудки индейки или курицы-600 гр(замариновать в 1 ст.л. соевого соуса и обжарить)
Зелень(зеленый лук , укроп , петрушка и т.д.)-300 гр, растереть с солью 1 ст.л.(по вкусу)
Огурцы свежие -600 гр
Яйца вкрутую 10 шт
Смешать , дать настояться и всем приятного аппетита)

Похудела на 31 кг Лучший Рецепт Окрошки при похудении Вкусная Окрошка Ем и худею
Дневник питания: https://clck.ru/FrHw7
Питание и меню: https://clck.ru/FrHxb
Как ПОХУДЕТЬ: https://clck.ru/FrHyY
Рецепты при похудении: https://clck.ru/FrHys
Отчетные дни: https://clck.ru/FrJ28
Психология: https://clck.ru/FrJ3B
Разбор диет: https://clck.ru/FrJ46
СПОРТ: https://clck.ru/FrJ4e
Рецепт Томатного Соуса: https://clck.ru/FsxJR
Рецепт Супа для Похудения: https://clck.ru/FsxSs
Рецепт Венских Вафель: https://clck.ru/Fu4p2
Мы теперь можем общаться в ВК https://vk.com/id542860144
Инстаграм https://www.instagram.com/p/BxjXTPkl1sH/?igshid=dvg2e8wnqjel
Почему не работает подсчет КБЖУ https://clck.ru/G5RmK
Питьевой режим https://clck.ru/G5Rot
Ответ подписчикам https://clck.ru/G5Rw8
Сладкое при похудении https://clck.ru/G5RzX
Эффект чайного пакетика https://clck.ru/G5S6R
Соус вместо майонеза https://clck.ru/G5SCF
Что я ем и худею https://clck.ru/G5SLN
Моя физическая активность https://clck.ru/G5SSC
Рецепт хлеба https://clck.ru/G5SXp
Перекусы https://clck.ru/G5Sq3
Срывы https://clck.ru/G5Sy4
Топ 5 лайфхаков на праздники https://clck.ru/G5T5n
Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 31 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудения состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть.Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим сна и отдыха,режим питания,изменить пищевые привычки.И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать не могли!
В этом видео я делюсь с Вами нашим семейным рецептом окрошки!Мы очень любим это блюдо и советуем Вам попробовать его,особенно это приятно делать в летнюю пору,а также Всем тем ,кто снижает свой вес.Я Мария Мироневич научу Вас готовить Лучшую окрошку.
#мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #емихудею

Видео Лучший Рецепт Окрошки при похудении Вкусная Окрошка Ем и худею Похудела на 31 кг канала Мария Мироневич Рецепты