Витамины для активных людей и спорта ! Белок и обязательные бады на каждый день.

Как быстро восстанавливаться после спортивной нагрузки, физического истощения и сильных стрессов, как поддерживать регенерацию на фоне обычной бытовой нагрузки и спортивно тренировочных мероприятий, чтобы тело становилось сильнее, чтобы организм адаптировался тонусом и при этом не влетать в перетренированность и не потерять свой генетический потенциал. В первую очередь необходимо не забывать, о достаточном количестве белка, витамины группы Д и йод обязательные, восстановление это ключ и восстановления проходит во сне поэтому 7 часов как минимум на сон это категорически приоритет. Прошу вас делиться этим видео, подписываться как всегда всем хе #здоровье

Видео Витамины для активных людей и спорта ! Белок и обязательные бады на каждый день. канала Алексей Ворон Здоровье