목 아픈 사람 100% 모르는 통증 원인! 꼭 아셔야 합니다! 😶‍🌫️ 머리 뒷부분, 두통, 귀 뒤, 목덜미, 눈 주위 (Occipital Neuralgia)

00:00​ 인트로
00:28 목과 어깨 긴장이 높아졌을 때...!?
00:46 후두신경통이란
01:27 첫번째 스트레칭 1-1
02:03 1-1 동작을 따라 해보세요!
03:13 두번째 스트레칭 1-2
03:51 1-2 동작을 따라 해보세요!
05:10 세번째 운동 2-1
05:50 2-1 동작을 따라 해보세요!
06:57 구독과 좋아요 알림은 사랑입니다♥
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▶머리 뒷부분이 아프면서 두통과 함께 귀 뒤, 목덜미, 두개골 아래에서 날카롭고 찌르는 느낌이 나요 ㅠ.ㅠ
▶목과 어깨 긴장도가 높아지거나 목의 구조적 변화로 발생하는 후두신경통
▶평소 스트레칭과 운동으로 관리가 가능합니다.
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모든 질환은 원인을 알고 그에 맞게 치료를 하신다면 개선 가능합니다♥
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이메일 gaon_center@naver.com
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