단, 5분! 팔뚝, 손목이 편해져 심장이 두근두근💓 될 거에요❗️❗️손목, 손가락 저림, 손목 위로 젖힐 때, 손가락 힘빠짐, 감각저하 (Radial tunnel Syndrome)

00:00​ 인트로
00:29 팔과 손목을 반복적으로 사용한다면...!?
00:48 요골터널증후군(후골간신경마비) 원인과 증상
01:31 첫번째 스트레칭 1-1
02:09 1-1 동작을 따라 해보세요!
03:19 두번째 스트레칭 1-2
04:00 1-2 동작을 따라 해보세요!
05:19 세번째 운동 2-1
05:59 2-1 동작을 따라 해보세요!
07:05 구독과 좋아요 알림은 사랑입니다♥
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▶팔뚝 바깥쪽, 손목과 손가락 저림, 따끔거림, 감각저하, 손목을 위로 젖힐 때 아프면서 손가락 힘이 없어요. 😭
▶팔과 손목을 반복적으로 사용할 수록 발생률이 높은 요골터널증후군(후골간신경마비)
▶테니스엘보와 많이 혼동하는 경우가 많기에 정확한 증상 파악이 중요합니다.
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모든 질환은 원인을 알고 그에 맞게 치료를 하신다면 개선 가능합니다♥
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이메일 gaon_center@naver.com
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