Тренировка для груди и плеч для беременных

Как тренировать грудные мышцы? Какие упражнения можно выполнять во время беременности? Вот небольшой комплекс упражнения. который вы можете включить в свой обиход. Делаем 3-4 подхода по 12-15 повторений. Ориентируемся на свое самочувствие ВСЕГДА! Есть вопросы - пишите.

Я в ВК http://vk.com/svetikv4n
Я в Instagram http://instagram.com/svetchinova

Видео Тренировка для груди и плеч для беременных канала ФИТОМАТЬ