Dos ideas fáciles de desayunos para adelgazar

¡Hola! Para este primer vídeo traigo dos desayunos con avena muy saludables y fáciles de hacer.
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INGREDIENTES DE LA PRIMERA RECETA:
Queso batido 0% o yogurt griego desnatado
Avena
Arándanos (o cualquier otra fruta)

INGREDIENTES DE LA SEGUNDA RECETA:
Cuatro cucharadas de harina de avena
Un huevo + 2 claras
Stevia (o el edulcorante que usemos)
Para el topping de chocolate: Chocolate desgrasado + edulcorante

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