NUTRIRECETA: AVENA FRÍA CON PLÁTANO Y NUECES. NUTRIVLOGS. ANUTRICIONAL TV

Les dejo esta receta de como preparo mi avena en frío con Plátano y nueces, la pueden hacer también con fresas, manzana o con cualquier fruta. Así como añadirle Chía, coco o trocitos de cacao. Solo recuerden que media taza de avena preparada equivale a un carbohidrato. Esta receta completa equivale a dos carbohidratos.
Espero les guste mucho y si es así me regalen un like, compartan con sus amigos y se suscriban a mi canal en YouTube.

Muchos saludos y besos!

Nut. Mariana García Sarquiz

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