Avena Fria con Chia y Frutas, El Super Desayuno! 4 OPCIONES DIFERENTES.

SUSCRIBETE: http://goo.gl/CuurI6, #avena #avenafria #avenafriaconfrutas Deliciosa Avena Fria con Chia y Frutas (Overnight Oatmeal), en este video te enseñamos 4 estilos diferentes en que puedes prepararla. Es fácil , nutritiva, pero sobretodo deliciosa. Ideal para tener un desayuno Saludable que te encantará.

Ingredientes base para 1 persona:
1/2 Taza de copos de Avena entera.
1/2 Taza de leche, * si la sientes espesa puedes agregar leche a tu gusto.
1/2 Taza de Yogurt (Natural, Griego o el de tu preferencia)
Una pizca de sal.
Miel al gusto, puedes utilizar el endulzante de tu preferencia.
1 Cdita. O tsp. de Linaza
1 Cdita. o tsp. de Chia
Puedes usar 1 Cda o tbsp. de Chia o Linaza
Canela molida al gusta.

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