ТАКОЙ ОБЕД ПОНРАВИТСЯ ВСЕМ 😍 Обед для Похудения в Аэрогриле Rawmid 👍 Правильный пп обед

☑️ Аэрогриль RAWMID RMA-03 → https://madeindream.com/aerofrityurnicy/aerogril-rawmid-modern-rma-03.html?utm_medium=subbotina&utm_source=youtube&utm_campaign=rma03
✅ Промокод "Субботина" на дополнительную скидку 5% на всю технику RAWMID
☑️ Сайт RAWMID → https://madeindream.com/

0:00​ Обед для похудения на всю семью

01:05 Шашлычки из индейки
КБЖУ на 100 г: 67/11/2/3
• Филе индейки - 500 г
• Болгарский перец - 1 шт.
• Томаты черри - 10 шт.
• Лук - 1 шт.
• Соевый соус - 1 ст. л.
• Оливковое масло - 1 ст. л.
• Горчица - 1 ст. л.
• Кориандр - 1/2 ч. л.
• Хмели-Сунели - 1/2 ч. л.
• Соль - 1/4 ч. л.

04:08 Обзор Аэрогриль RAWMID RMA-03

05:42​ ШОКОЛАДНЫЙ БРАУНИ В МУЛЬТИВАРКЕ
КБЖУ на 100 г: 335/9/18/5.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
• Мука рисовая - 130 г
• Мука цельнозерновая - 130 г
• Сметана 20% - 220 г
• Яйца - 2 шт.
• Сахар - 130 г
• Сливочное или кокосовое - 60 г
• Ванильный сахар - 15 г
• Разрыхлитель - 1 ст. л.
• Какао - 10 г
• Черный шоколад - 90 г
• Сливочное или кокосовое - 30 г

👉 ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ - https://www.youtube.com/channel/UC-9ps_-pMkZ7muPtqbT6_bw
👉 НАЖМИ на колокольчик🔔, чтобы не пропустить новые видео!

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КУРС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ → https://ppvictoriasubbotina.blogspot.com/
🎓 Дипломированный Нутрициолог, Диетолог 🏆 АС в Похудении

📘 Кулинарная книга "ПП РЕЦЕПТЫ - ЭТО ПРОСТО!" → https://ppvictoriasubbotina.blogspot.com/2021/10/blog-post_28.html

_______________________
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ:

Инстаграм → https://www.instagram.com/pp_victoria/
Телеграм → https://t.me/victoria_subbotina_pp
Дзен → https://zen.yandex.ru/id/5dcd11431877c954d6c7a09e
IHerb → скидка 5% промокод CZN9547 https://www.iherb.com/?rcode=CZN9547
Почта → stroynost.navsegda@gmail.com
Второй канал → https://www.youtube.com/channel/UCnBf9M2P6Ge4JYEpWhG_4VQ

_______________________
ЛУЧШИЕ ПОДБОРКИ:

Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня - https://bit.ly/3x6khYf
Идеи для Завтрака - https://bit.ly/3BPVATI
Обеды для Похудения - https://bit.ly/2Zirvgv
Ужины для Похудения - https://www.youtube.com/watch?v=lGrSX31lwzM&list=PLWq21uMau9RPuZwvOKfMhD2eZvygdpGGM
Готовые Рационы Питания - https://bit.ly/3pGRRnR
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня - https://bit.ly/3x6khYf
Десерты без Сахара - https://bit.ly/3pxlHep
Заморозка Овощей и Полуфабрикатов - https://bit.ly/3u8EexG
Влоги: Что я ем, Мотивация, Уют - https://www.youtube.com/watch?v=JtVIciS2OW4&list=PLWq21uMau9RMNAtuAprPrVOuaAasV1NmE&index=1&ab_channel=%D0%92%D0%98%D0%9A%D0%A2%D0%9E%D0%A0%D0%98%D0%AF%D0%A1%D0%A3%D0%91%D0%91%D0%9E%D0%A2%D0%98%D0%9D%D0%90-%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B5%D0%9F%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5
Заморозка Овощей и Полуфабрикатов - https://www.youtube.com/watch?v=EKATkKbVsRs&list=PLWq21uMau9RM2RpcnhyCEc3xdeDBFJmdE&ab_channel=%D0%92%D0%98%D0%9A%D0%A2%D0%9E%D0%A0%D0%98%D0%AF%D0%A1%D0%A3%D0%91%D0%91%D0%9E%D0%A2%D0%98%D0%9D%D0%90-%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B5%D0%9F%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5

_____________________
ПОДДЕРЖИ КАНАЛ:

Patreon → https://www.patreon.com/VictoriaSubbotina?fan_landing=true
Яндекс Деньги → https://yoomoney.ru/to/410019141538363

#rawmid #аэрогриль #ппобед #диетическиеблюда #обеддляпохудения #ВикторияСубботина #правильноепитание #простыерецепты #вкусныерецепты #кулинария #кухня #еда

Видео ТАКОЙ ОБЕД ПОНРАВИТСЯ ВСЕМ 😍 Обед для Похудения в Аэрогриле Rawmid 👍 Правильный пп обед канала ВИКТОРИЯ СУББОТИНА - Правильное Питание и Здоровье