One-on-one #5: Про принятие решений и мотивацию

Мы живем в мире, где обстоятельства меняются быстро, уровень неопределенности постоянно растёт и всё чаще приходится принимать сложные решения.

В новом выпуске подкаста поговорим с психологом Alter, гештальт-терапевтом Полиной Цветковой о том, как принимать решения, которые принесут удовлетворение.

*
Таймкоды:
00:00 Приветствие
01:00 Почему мы сомневаемся?
04:32 Как связаны сомнения с внешними и внутренними факторами
06:25 Интуитивное принятие решений, прошлый опыт. Влияние самооценки на принятие решений
08:25 Рациональное и иррациональное принятие решений
13:45 О ценностях
14:28 О подсказках тела
16:31 Упражнение
18:10 Как распознать навязанные решения?
21:40 Как пережить неудачное решение?
23:59 О праве передумать
26:28 О страхе ответственности
30:29 О чувстве вины
34:56 Стратегии принятия решений у разных типов людей
39:46 Завершение
*
Подкаст выходит при поддержке компаний Space307 и Alter:
https://space307.com
https://alter.ru

Послушать на других площадках:
https://one-on-one.mave.digital

Видео One-on-one #5: Про принятие решений и мотивацию канала Space307