#3 Учимся бить боковые удары. Ольга Ким
В разминке усложняем прыжки на скакалке.
Показываю 2 вида постановки кулака в боковом ударе.
Рассказываю о том как правильно бить боковые удары по воздуху и по мешку(груше).
Видео #3 Учимся бить боковые удары. Ольга Ким канала Ольга Ким
Показываю 2 вида постановки кулака в боковом ударе.
Рассказываю о том как правильно бить боковые удары по воздуху и по мешку(груше).
Видео #3 Учимся бить боковые удары. Ольга Ким канала Ольга Ким
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
#4 Учимся бить апперкоты. Ольга Ким
#2 Учимся бить прямые удары руками. Ольга Ким
#5 Учимся делать уклоны и нырки. Ольга Ким
#1 Стойка и удары в кикбоксинге. Ольга Ким.
Костя Цзю. Комбинации ударов.
Боковые удары в боксе на биомеханике .Уникальная техника .Казаковский Гарри Иосифович.
Как развить силу удара, скорость и выносливость на боксерском мешке
Боковой удар и особенности правильного нанесения бокового удара
Ближняя дистанция - уклон, удар снизу в печень (English subs)
Как бить незаметно? Как бить боковой удар? Как бить прямой удар? / НАШИ ЛИЦА
Как поставить боковой удар рукой / Боковые удары в боксе
Боковой удар в боксе. Постановка кулака при боковом ударе (English subs)
Правый прямой . Как научиться бить быстро дома за 5 мин в день. Крепче Стали
Бокс как бить бой с тенью, как профессионал. Тренировка боксера
Как научиться бить боковые удары с нуля / Постановка удара на боксерском мешке
Как бить сильнее / Советы профессионального боксера
Как расслаблять плечи для сильного удара
Удары руками за 10 мин | Тайский бокс
8 связок для самостоятельной работы на мешке
Как научиться бить ВЕРТУШКУ дома за 7 дней