ПП Кексы с МАКом на Основе Овсянки и Творога
Ингредиенты:
Мак 40гр (перетереть обязательно),
Обезжиренный творог 500 гр,
Овсяные хлопья 70 гр (180мл),
Фермерские яйца 3шт
Вода 150мл
Сахарозаменитель по вкусу
Выпекать 30-40 минут при 180 градусах (до румяной корочки по краям)
120ккал Б/Ж/У - 12/5/6
Полезные свойства мака:
Снимает спазмы с гладкой мускулатуры.
Уменьшает выраженность болевых ощущений.
Оказывает эффективное антиоксидантное действие, благодаря чему снижает риск образования раковых опухолей.
Облегчает отделение мокрот из бронхов.
Улучшает сон.
Способствует укреплению кровеносных сосудов.
Успокаивает, избавляет от тревожности, раздражения, помогает при депрессивных состояниях, способствует улучшению настроения.
Нормализирует уровень холестерина.
Улучшает синтез мышечных белков.
Активизирует пищеварительные процессы, улучшает обмен веществ, особенно углеводов и белков.
Принимает участие в регуляции активности ферментов, в том числе и панкреатических.
Способствует росту костной ткани.
Защищает организм от вредного воздействия патогенных микроорганизмов.
Улучшает состояние волос.
Снимает усталость.
Укрепляет иммунитет.
Всем привет, Друзья. На этом канале я буду делится своим опытом избавления от лишнего жира в домашних условиях. Я знаю про похудение не в теории, а на практике. Я скинул больше 30 кг дома, в своей комнате. И уверен, что каждый человек может выглядеть так, как он захочет. И я очень надеюсь, что своими советами, помогу Вам сократить дистанцию на пути к Вашему красивому телу. Эффективные упражнения, вкусные диетические рецепты. Каждое воскресенье новое видео. Подписывайтесь и вы узнаете, что быть в прекрасной физической форме круглый год ПРОСТО !!!
➤ Instagram https://www.instagram.com/nabuckofly/
📽Другие видео: https://www.youtube.com/channel/UCXo1G-oG5xqOkTh8Dr37H9Q/videos
🔔 Подписаться на канал и нажать колокольчик: http://www.youtube.com/c/Жиробас
Увидимся в следующих выпусках!👋
Видео ПП Кексы с МАКом на Основе Овсянки и Творога канала Жиробас
Мак 40гр (перетереть обязательно),
Обезжиренный творог 500 гр,
Овсяные хлопья 70 гр (180мл),
Фермерские яйца 3шт
Вода 150мл
Сахарозаменитель по вкусу
Выпекать 30-40 минут при 180 градусах (до румяной корочки по краям)
120ккал Б/Ж/У - 12/5/6
Полезные свойства мака:
Снимает спазмы с гладкой мускулатуры.
Уменьшает выраженность болевых ощущений.
Оказывает эффективное антиоксидантное действие, благодаря чему снижает риск образования раковых опухолей.
Облегчает отделение мокрот из бронхов.
Улучшает сон.
Способствует укреплению кровеносных сосудов.
Успокаивает, избавляет от тревожности, раздражения, помогает при депрессивных состояниях, способствует улучшению настроения.
Нормализирует уровень холестерина.
Улучшает синтез мышечных белков.
Активизирует пищеварительные процессы, улучшает обмен веществ, особенно углеводов и белков.
Принимает участие в регуляции активности ферментов, в том числе и панкреатических.
Способствует росту костной ткани.
Защищает организм от вредного воздействия патогенных микроорганизмов.
Улучшает состояние волос.
Снимает усталость.
Укрепляет иммунитет.
Всем привет, Друзья. На этом канале я буду делится своим опытом избавления от лишнего жира в домашних условиях. Я знаю про похудение не в теории, а на практике. Я скинул больше 30 кг дома, в своей комнате. И уверен, что каждый человек может выглядеть так, как он захочет. И я очень надеюсь, что своими советами, помогу Вам сократить дистанцию на пути к Вашему красивому телу. Эффективные упражнения, вкусные диетические рецепты. Каждое воскресенье новое видео. Подписывайтесь и вы узнаете, что быть в прекрасной физической форме круглый год ПРОСТО !!!
➤ Instagram https://www.instagram.com/nabuckofly/
📽Другие видео: https://www.youtube.com/channel/UCXo1G-oG5xqOkTh8Dr37H9Q/videos
🔔 Подписаться на канал и нажать колокольчик: http://www.youtube.com/c/Жиробас
Увидимся в следующих выпусках!👋
Видео ПП Кексы с МАКом на Основе Овсянки и Творога канала Жиробас
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Морковка фри Всего 40 ккал Вместе с СоусомПП Рулет на 2022 годТак Вкусно, что я готовлю это почти каждый день ФриттатаПП Колбаски за 10 МинутКурица в банке Вкусный Рецепт Без МайонезаМясные «Чупа чупс» Рецепт без МайонезаТворожные Мишки ПП Десерт Без ВыпечкиМясные чипсы на диете / Джерки из куриного филеПП Салат. Когда что-то хочется, Но не знаешь ЧТОСуши Без Риса. Рецепт Без Углеводов. Кушаем и ХудеемСалат Мимоза Без Майонеза и Картофеля Вкусный Рецепт3 рецепта ФАРШИРОВАННЫХ ЯИЦ Можно Даже Худеющим!Пышный Бисквит Из Овсяных Хлопьев ПП Рецепт. Теперь Готовить Тортики Для Похудения Одно УдовольствиеПП Чизкейк ОРЕО | Всего 111 калорий | Минимум ИнгредиентовКартошка ФРИ Без Капли Масла! ПП РецептЧебуреки Для Худеющих ПП РецептПП Блины Из Овсянки Для Худеющих!Вафельные Стаканчики из Овсянки, Яиц и Кефира ПП РецептБанан + молоко = Мороженое??? ПП Мороженое Для Худеющих Из Двух Ингредиентов Без Сахара и СливокВкуснятина из КАПУСТЫ 600гр и 3-4 яйца. Проще Не бывает!