Cómo controlar las emociones 👉 LO PROBAMOS JUNTOS | 【DOMANDO AL TROLL】

DOMANDO AL TROLL - Gestión emocional en adolescentes: ¿SE PUEDEN CONTROLAR LAS EMOCIONES?

Muchas personas buscan cómo controlar las emociones, y es normal ya que nos han dado a entender que deberíamos ser capaces de lograrlo.

Socialmente, hay muchos mensajes "tóxicos" que nos llevan a pensar que hay emociones negativas, que son un problema, y que deberíamos intentar cambiarlas y saber controlar nuestras emociones.

Sin embargo muchas veces, como veremos en este vídeo, no es así. Y no solo eso, sino que intentar controlar nuestras emociones, someterlas a nuestra voluntad... Muchas veces hace que nos atrapemos más a ellas y el resultado final sea peor.

#Domandoaltroll son una serie de vídeos creados desde Activital Psicólogos y El Código del Vinci con la idea de acercar la #psicología con base científica a la sociedad de una manera distendida. El objetivo es ayudar a entender mejor lo que nos pasa, y ver qué hacer con esos pensamientos y emociones que nos incomodan.

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