Спина как у Бабича. Лучшие упражнения для спины на турнике

Всем привет с вами Бабич и мы разберемся как накачать здоровую спину на турниках, покажу вам лучшие упражнения для спины на турниках, исходя из своего опыта. Погода располагает, поэтому выползаем на турнички и разрываем.
Лучшие упражнения для спины на турнике :
1) пуловер на турнике 3 подхода в отказ
2) подтягивания на турнике 3 подхода 12-15 повторений
3) австралийские подтягивания 3 подхода в отказ
4) напряженная селедка (по желанию)
5) подтягивания нижним хватом 2 подхода в отказ

Всем отличных тренировок🔥

Павел Бабич инстаграм: https://www.instagram.com/pavelbabich8/?hl=ru

🔥ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ:https://vk.com/im?peers=197383733&sel...

👍Вступай в нашу группу Road to the dream
https://vk.com/roadtothedream
👍Топовый шмот road to the dream только на
:https://roadtothedream.com

Видео Спина как у Бабича. Лучшие упражнения для спины на турнике канала Павел Бабич