LATTE e latticini: tutto quello che devi sapere - Mark Hyman

Bere latte e latticini fa bene o fa male? C'è molta confusione ed è quindi il caso di fare un pò di chiarezza. Mark Hyman ci spiega tutto quello che dobbiamo sapere, poi a noi la scelta.
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COSA VEDREMO NEL VIDEO

Bere latte e latticini fa bene o fa male? C'è molta confusione ed è quindi il caso di fare un pò di chiarezza. Mark Hyman ci spiega tutto quello che dobbiamo sapere, poi a noi la scelta.

Berresti mai una bevanda che causa accumulo di peso, gonfiore addominale, gas, allergie, eczema ed ha il potenziale di causare il cancro?

Daresti mai questa bevanda ai tuoi figli? Io direi di no. Eppure, ci insegnano a berla tutti i giorni.

Questo video non vuole convincere nessuno, vuole solo offrire spunti scientifici su questo argomento e quindi se latte e latticini fanno bene o male alla salute.

Il tutto è tratto da Mark Hyman, noto esperto mondiale in salute e alimentazione.

1. Quiz con sette affermazioni: sono vere o false?

Alla fine del video svelerà le risposte di sette affermazioni che sentiamo ogni giorno, saranno vere o false?

2. Introduzione

Berresti mai una cosa dannosa per la tua salute e la daresti mai ai tuoi figli? Secondo me no. Eppure, tra mille interessi, ci dicono di berla in continuazione e che serve per avere ossa forti....

3. Non hai bisogno del latte per avere ossa forti

Gli studi dimostrano chiaramente che non vi è alcuna correlazione. Anzi, bere latte è associato ad un maggior tasso di osteoporosi.

4. Esistono fonti più salutari di calcio

Ricco di calcio? Ok questo può starci. Ma ci sono altre fonti più ricche e nutrienti e senza lo schifo contenuto nel latte. In più non importa quanto calcio introduci, ma quanto sei in grado di mantenerne.

5. Il latte può aumentare il rischio di cancro

Contiene tantissimi ormoni tra cui alcuni anabolici e quindi associati alla proliferazione delle cellule del cancro. Inoltre, muove IGF-1 nella direzione sbagliato per l'essere umano.

6. Il grasso del latte, è l'unica cosa sana

Tolgono il grasso dal latte per farti credere che sia più sano, così facciano peggiorano la situazione.

7. Grass-fed è la via

Conta molto anche l'alimentazione dell'animale: fa tutta la differenza del mondo.

8. Il latte di capra è differente

Contiene la tipologia di caseina che non causa infiammazione.

9. Conclusioni

Ancora tranquillo a bere latte?
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Видео LATTE e latticini: tutto quello che devi sapere - Mark Hyman канала Cristian Disisto