АЛЕКСАНДР ФЁДОРОВ И ВЛАДИМИР ЯКОВЛЕВ/ТРЕНИРОВКА ГРУДИ/6 НЕДЕЛЬ ДО
22 сентября. Утром тренировка грудных, вечером тренировка бицепсов. Тренировки в таком режиме стали ещё продуктивнее. Я успеваю хорошо восстановится между тренировками, а значит начинаю работу над каждой мышечной группой "свежим" - таким образом лучше концентрируюсь в процессе. С этого момента я решил приостановить съемки видео и еще больше сфокусироваться на подготовке. Мы продолжим снимать 17 октября - это будет предпоследняя рабочая неделя перед соревнованиями. Приятного просмотра. #yaki #бодибилдинг
Видео АЛЕКСАНДР ФЁДОРОВ И ВЛАДИМИР ЯКОВЛЕВ/ТРЕНИРОВКА ГРУДИ/6 НЕДЕЛЬ ДО канала YAKI
Видео АЛЕКСАНДР ФЁДОРОВ И ВЛАДИМИР ЯКОВЛЕВ/ТРЕНИРОВКА ГРУДИ/6 НЕДЕЛЬ ДО канала YAKI
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
АЛЕКСАНДР ФЁДОРОВ И ВЛАДИМИР ЯКОВЛЕВ/ТРЕНИРОВКА КВАДРИЦЕПСА/6 НЕДЕЛЬ ДОРЕКОНСТРУКЦИЯ СПИНЫ/VLOG #3АЛЕКСАНДР ФЁДОРОВ И ВЛАДИМИР ЯКОВЛЕВ/СПИНА+ТРИЦЕПС/7 НЕДЕЛЬ ДОАЛЕКСАНДР ФЁДОРОВ И ВЛАДИМИР ЯКОВЛЕВ/ТРЕНИРОВКА СПИНЫ/6 НЕДЕЛЬ ДОВОЗРОЖДЕНИЕ ФЕНИКСА/VLOG#12АЛЕКСАНДР ФЁДОРОВ И ВЛАДИМИР ЯКОВЛЕВ/ТРЕНИРОВКА СПИНЫ/12 ДНЕЙ ДО СОРЕВНОВАНИЙВТОРОЙ ДЕНЬ В ИСПАНИИ/ПИТАНИЕ ПЕРЕД ВЗВЕШИВАНИЕМ/VLOG#9АЛЕКСАНДР ФЁДОРОВ И ВЛАДИМИР ЯКОВЛЕВ/КВАДРИЦЕПС/8 НЕДЕЛЬ ДОКРИС АЦЕТО И ВЛАДИМИР ЯКОВЛЕВ ЗА ДЕНЬ ДО МИСТЕР ОЛИМПИЯ 2021.ПЛАН ПИТАНИЯ ОТ КРИСА АЦЕТО/АДСКАЯ КУХНЯ/VLOG #2ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК YAKI IFBB PRO (ВИДЕО 2 из 6) VLOG #27/ ЛЁГКИЕ ЖИМЫ.ЧЕТВЁРТЫЙ ДЕНЬ В ИСПАНИИ/ЗАГРУЗКА/VLOG#11АЛЕКСАНДР ФЁДОРОВ И ВЛАДИМИР ЯКОВЛЕВ/ГРУДЬ + БИЦЕПС/8 НЕДЕЛЬ ДОДНЕВНОЙ РАЦИОН/6000 КАЛОРИЙ/ТРЕНИРОВКА НОГ/СТАРТ ПОДГОТОВКИ/VLOG #1АЛЕКСАНДР ФЁДОРОВ И ВЛАДИМИР ЯКОВЛЕВ, ТРЕНИРОВКА КВАДРИЦЕПСА 2АЛЕКСАНДР ФЁДОРОВ И ВЛАДИМИР ЯКОВЛЕВ/КВАДРИЦЕПС/11 ДНЕЙ ДОАЛЕКСАНДР ФЁДОРОВ И ВЛАДИМИР ЯКОВЛЕВ/ПЛЕЧИ + БИЦЕПС БЕДРА + ГОЛЕНЬ/8 НЕДЕЛЬ ДОАЛЕКСАНДР ФЁДОРОВ И ВЛАДИМИР ЯКОВЛЕВ/СПИНА + ТРИЦЕПС/8 НЕДЕЛЬ ДО.YAKI В ОТКРЫТОЙ КАТЕГОРИИ/ПРАГА ПРО/БОЛЬШОЙ БОДИБИЛДИНГТРЕТИЙ ДЕНЬ В ИСПАНИИ/ВЗВЕШИВАНИЕ/VLOG#10ТРЕНИРОВКА НОГ/11 НЕДЕЛЬ ДО!/VLOG #4