АЛЕКСАНДР ФЁДОРОВ И ВЛАДИМИР ЯКОВЛЕВ/КВАДРИЦЕПС/8 НЕДЕЛЬ ДО
Вторник. Тренировка квадрицепсов. Мой диетолог Крис Ацето повысил количество углеводов в этот день до 700. Для нас с Александром это значит только одно: Больше углеводов = интенсивнее тренировки. Интенсивнее тренировки = плотнее и жёстче вид мышц. Крис, Александр и я работаем как единый механизм. Каждый выкладывается на 100% и понимает действия друг друга адаптируясь под них. Приятного просмотра!
#yaki #бодибилдинг
Видео АЛЕКСАНДР ФЁДОРОВ И ВЛАДИМИР ЯКОВЛЕВ/КВАДРИЦЕПС/8 НЕДЕЛЬ ДО канала YAKI
#yaki #бодибилдинг
Видео АЛЕКСАНДР ФЁДОРОВ И ВЛАДИМИР ЯКОВЛЕВ/КВАДРИЦЕПС/8 НЕДЕЛЬ ДО канала YAKI
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
АЛЕКСАНДР ФЁДОРОВ И ВЛАДИМИР ЯКОВЛЕВ/ТРЕНИРОВКА КВАДРИЦЕПСА/6 НЕДЕЛЬ ДО
АЛЕКСАНДР ФЁДОРОВ И ВЛАДИМИР ЯКОВЛЕВ/СПИНА+ТРИЦЕПС/7 НЕДЕЛЬ ДО
РЕКОНСТРУКЦИЯ СПИНЫ/VLOG #3
АЛЕКСАНДР ФЁДОРОВ И ВЛАДИМИР ЯКОВЛЕВ/ТРЕНИРОВКА СПИНЫ/6 НЕДЕЛЬ ДО
ВОЗРОЖДЕНИЕ ФЕНИКСА/VLOG#12
АЛЕКСАНДР ФЁДОРОВ И ВЛАДИМИР ЯКОВЛЕВ/ТРЕНИРОВКА СПИНЫ/12 ДНЕЙ ДО СОРЕВНОВАНИЙ
ВТОРОЙ ДЕНЬ В ИСПАНИИ/ПИТАНИЕ ПЕРЕД ВЗВЕШИВАНИЕМ/VLOG#9
КРИС АЦЕТО И ВЛАДИМИР ЯКОВЛЕВ ЗА ДЕНЬ ДО МИСТЕР ОЛИМПИЯ 2021.
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК YAKI IFBB PRO (ВИДЕО 2 из 6) VLOG #27/ ЛЁГКИЕ ЖИМЫ.
ПЛАН ПИТАНИЯ ОТ КРИСА АЦЕТО/АДСКАЯ КУХНЯ/VLOG #2
ЧЕТВЁРТЫЙ ДЕНЬ В ИСПАНИИ/ЗАГРУЗКА/VLOG#11
АЛЕКСАНДР ФЁДОРОВ И ВЛАДИМИР ЯКОВЛЕВ/ГРУДЬ + БИЦЕПС/8 НЕДЕЛЬ ДО
ДНЕВНОЙ РАЦИОН/6000 КАЛОРИЙ/ТРЕНИРОВКА НОГ/СТАРТ ПОДГОТОВКИ/VLOG #1
АЛЕКСАНДР ФЁДОРОВ И ВЛАДИМИР ЯКОВЛЕВ, ТРЕНИРОВКА КВАДРИЦЕПСА 2
АЛЕКСАНДР ФЁДОРОВ И ВЛАДИМИР ЯКОВЛЕВ/КВАДРИЦЕПС/11 ДНЕЙ ДО
АЛЕКСАНДР ФЁДОРОВ И ВЛАДИМИР ЯКОВЛЕВ/ПЛЕЧИ + БИЦЕПС БЕДРА + ГОЛЕНЬ/8 НЕДЕЛЬ ДО
АЛЕКСАНДР ФЁДОРОВ И ВЛАДИМИР ЯКОВЛЕВ/СПИНА + ТРИЦЕПС/8 НЕДЕЛЬ ДО.
YAKI В ОТКРЫТОЙ КАТЕГОРИИ/ПРАГА ПРО/БОЛЬШОЙ БОДИБИЛДИНГ
ТРЕТИЙ ДЕНЬ В ИСПАНИИ/ВЗВЕШИВАНИЕ/VLOG#10
ТРЕНИРОВКА НОГ/11 НЕДЕЛЬ ДО!/VLOG #4