ОВСЯНЫЕ ПАНКЕЙКИ c яблоками | овсяные блинчики | оладьи с овсянкой и цельнозерновой мукой

НОВЫЙ ВЛОГ ➡️ https://youtu.be/mU0PBpnmx0Y
Если надоели обычные блины попробуйте этот простой рецепт! Я покажу, как испечь дома очень вкусные овсяные панкейки - американские блинчики или оладьи с яблоками из цельнозерновой муки и овсяных хлопьев. Полезный рецепт подойдёт для адептов правильного питания / пп рецепт.
________________
ИНГРЕДИЕНТЫ на 12 блинчиков панкейков:
▪️ 100 г овсяных хлопьев (мои готовятся 5 минут / замачиваю их на 15. если хлопья готовятся дольше, то и в молоке подержать их побольше)
▪️ 250 мл молока
▪️ 2 яйца
▪️ 25 г сливочного масла (можно заменить растительным)
▪️ 20-25 г сахара / можно заменить мёдом или сахарозаменителем (если хотите совсем сладкие блинчики - добавляйте побольше)
▪️ 1/2 ч. л. молотой корицы
щепотка соли
▪️ 90 г муки (я использую цельнозерновую мелкого помола)
▪️ 7 г разрыхлителя
▪️ 1 яблоко (на всю порцию достаточно)
▪️ можно добавлять другие фрукты и ягоды, а также сухофрукты и орехи
____________________
я в инстаграме ➡️ https://www.instagram.com/vsevsad
50 ФАКТОВ ОБО МНЕ ➡️ https://youtu.be/W81kDrsqnxw
____________________
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:
рецепт классические американские блинчики ➡️ https://youtu.be/3C8UeiwYZs8
мамин рецепт блинов на молоке ➡️ https://youtu.be/L_7Mj_IOfnM
рецепт блины на воде ➡️ https://youtu.be/3xzCyOdf4Qc
________________
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ВЛОГОВЫЙ КАНАЛ ➡️ https://www.youtube.com/user/ademyand
в моих стримах и влогах:
торонто | канада | жизнь в торонто | жизнь в канаде | достопримечательности торонто | что посмотреть в торонто | что есть в канаде | еда в торонто | цены в торонто | стрим из торонто | ответы на вопросы | плюсы и минусы канады | лгбт | гей жизнь | переезд в канаду | жилье в канаде | иммиграция в канаду | путешествия по канаде | сша | канада или америка | реальная жизнь в канаде и в америке

#cookingtime #vsevsad #кукингфан

Music - "BEYOND THE SKY" by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com

Видео ОВСЯНЫЕ ПАНКЕЙКИ c яблоками | овсяные блинчики | оладьи с овсянкой и цельнозерновой мукой канала Sasha CookingTime