10 Cosas que Solo entenderá Alguien con Depresión | Psych2Go

Exploremos 10 aspectos que solo las personas con depresión comprenden, desde la dificultad de expresar emociones hasta la frustración de sentirse incomprendidos. También aborda cómo la depresión impacta la pasión por la vida y la importancia de reconocer pequeñas victorias en la lucha diaria. Es una guía para entender mejor esta compleja enfermedad mental y brindar apoyo a quienes la enfrentan.

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Créditos:
Guion: Chloe Avenasa
Edicón de guion: Rida Batool
Manager de Guion: Kelly Soong
Voz: Maggie Raffaelli
Animación: Tris Canimo
Manager de Youtube: Cindy Cheong
Música: Oneul - Autumn Breeze - https://www.youtube.com/watch?v=UEkFdyo-g3s

Referencias:
American Psychological Association (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders – 5th Edition. APA Publishing.
World Health Organization (2020). Fact Sheet on Depression. Retrieved 11 March 2021 from www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/depression#:~:text=Depression%20is%20a%20common%20mental,affected%20by%20depression%20than%20men.
Anxiety and Depression Association of America (2017). Understanding Anxiety and Depression. Retrieved 11 March 2021 from
www.adaa.org/understanding-anxiety/depression
National Alliance Against Mental Illness (2018). Mental Health by The Numbers. Retrieved from www.nami.org/Learn-More/Mental-Health-By-the-Numbers

#Depresión #Psych2Go #psicologia
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|00:00| Intro
|00:56| 1. Dificultad para comunicar tus emociones
|01:38| 2. La culpa por no tener "una buena razón" para estar deprimido
|02:16| 3. El enfado de que siempre te digan “lo entiendo"
|02:55| 4. El dolor por perder el amor y la pasión por la vida
|03:35| 5. La frustración por no poder simplemente "salir de ella"
|04:14| 6. El deseo compulsivo de autoaislarse
|05:01| 7. Las personas piensan que la depresión es lo mismo que la tristeza
|05:39| 8. Las personas no entienden que las enfermedades mentales son reales
|06:15| 9. Las personas piensan que la depresión es igual para todos
|06:52| 10. Aprender a celebrar las pequeñas cosas
|07:54| Conclusión

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