ГИМНАСТИКА ДЛЯ ШЕИ 📌 Простые упражнения при боли в шее, шейном остеохондрозе и межпозвонковой грыже

Гимнастика для шеи, упражнения при боли в шее, шейном остеохондрозе и межпозвонковой грыже шейного отдела позвоночника от доктора Сергея Чернова.
00:00 актуальность гимнастики для шеи
01:52 нюансы выполнения упражнений для шеи
02:35 комплекс упражнений при боли в шее, шейном остеохондрозе и межпозвонковой грыже
08:22 как выполнять гимнастику для шеи
09:19 упражнения для шеи на медицинском тренажёре DREVMASS

🔴 Заказать медицинский тренажёр DREVMASS можно здесь 👉 https://drevmass.ru/?utm_source=bloger&utm_medium=referral&utm_campaign=slavyoga (обучающее видео здесь 👉 https://www.youtube.com/watch?v=r23qzcLaHww и здесь 👉 https://www.youtube.com/watch?v=g21CoKyhI_M ) (рекомендую комплект в сочетании с роликом с шипами)

🔴 Видео про правильную осанку 👉 https://www.youtube.com/watch?v=EBTREfxa4kI

🔆 Instagram https://www.instagram.com/slavyoga/
🔆 Telegram https://t.me/slavyoga
🔆 Вконтакте https://vk.com/slav_yoga_vk
🔆 Сайт проекта #SLAVYOGA https://slavyoga.ru/

#шея #остеохондроз

Видео ГИМНАСТИКА ДЛЯ ШЕИ 📌 Простые упражнения при боли в шее, шейном остеохондрозе и межпозвонковой грыже канала SLAVYOGA - здоровье и йога