Никогда так не отжимайся - опасно!?? 43 года, 64 кг на 6
Не знаешь, как максимально использовать свой генетический потенциал, как подкачаться без химии? Обращайся в личку за платной программой:
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexeishredder/
Мой ВК: https://vk.com/id54437770
Программа "натуральный предел" (последняя версия)
Программа подготовки к силовому СТРИТЛИФТИНГУ
Приобрети универсальную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (идеальна для натуральных атлетов - программа эффективного минимума на 2 или 3 тренировки в неделю)
Программа ДЛЯ ДОМА без железа (Карантинка)
Программа для девушек в зале (сила, пропорции и рельеф)
Программа для женщин для дома без железа (похудение)
Программы тренировок для турников с собственным весом тела: "Криптонец" (тонус, выносливость, увеличение воркаут-показателей) и "Криптонец-2" (увеличение количество подтягиваний и отжиманий на брусьях с весом тела)
Видео Никогда так не отжимайся - опасно!?? 43 года, 64 кг на 6 канала Alexei Shredder
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexeishredder/
Мой ВК: https://vk.com/id54437770
Программа "натуральный предел" (последняя версия)
Программа подготовки к силовому СТРИТЛИФТИНГУ
Приобрети универсальную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (идеальна для натуральных атлетов - программа эффективного минимума на 2 или 3 тренировки в неделю)
Программа ДЛЯ ДОМА без железа (Карантинка)
Программа для девушек в зале (сила, пропорции и рельеф)
Программа для женщин для дома без железа (похудение)
Программы тренировок для турников с собственным весом тела: "Криптонец" (тонус, выносливость, увеличение воркаут-показателей) и "Криптонец-2" (увеличение количество подтягиваний и отжиманий на брусьях с весом тела)
Видео Никогда так не отжимайся - опасно!?? 43 года, 64 кг на 6 канала Alexei Shredder
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Три мощных упражнения на спортплощадке (плечи, руки, спина)!](https://i.ytimg.com/vi/mrbt4yC25PA/default.jpg)
![ЧТО НЕ ТАК? Почему ДОМАШНИЙ МАЙОНЕЗ блендером за минуту НЕ ПОЛУЧИЛСЯ?🍴Простой Рецепт, 100% РЕЗУЛЬТАТ](https://i.ytimg.com/vi/dJAsKprKSHw/default.jpg)
![СДЕЛАЙТЕ ТАК, И ОГУРЦЫ ПОПРУТ КАК БЕШЕНЫЕ!](https://i.ytimg.com/vi/a3OJOl-D08Y/default.jpg)
![Боже! Зачем он в 43 года убивает суставы весом 40 кг на турнике?! 9 раз](https://i.ytimg.com/vi/khjhVzogDgo/default.jpg)
![Этот агроном тащит, как качок! +48 кг на 6 раз](https://i.ytimg.com/vi/evnJmWS56m8/default.jpg)
![Как не порвать бицепс при подтягиваниях? Опасен ли нижний хват?](https://i.ytimg.com/vi/wEr0aIY-McM/default.jpg)
![Спасение от болей в спине. Эффективное упражнение](https://i.ytimg.com/vi/XyOE8VlBGYE/default.jpg)
![Тихий океан: Марианская впадина | На дне океана | Discovery](https://i.ytimg.com/vi/PMUkEw5DDTk/default.jpg)
![Вот так дрищей превращают в силачей! Уже +30 кг!](https://i.ytimg.com/vi/esQmxHVxQcU/default.jpg)
![Упражнения с гирей: комплекс для начинающих и людей с излишним весом](https://i.ytimg.com/vi/GPhY9JSATRI/default.jpg)
![Эй, Шреддер, а сам-то почему не подтянулся с жилетом 20 кг? Исправляю!](https://i.ytimg.com/vi/NHcI4P7CiQc/default.jpg)
![Жим 200 на разы!](https://i.ytimg.com/vi/pHBVxY12dFU/default.jpg)
![КАК ТЫ УБИВАЕШЬ ДВИГАТЕЛЬ. НИКОГДА НЕ ДЕЛАЙ 3 ВЕЩИ!](https://i.ytimg.com/vi/uK05Q94iw3U/default.jpg)
![Исправляем сутулость! Доступное эффективное упражнение](https://i.ytimg.com/vi/fBV7QzhsWV8/default.jpg)
![ТC.Гиревой спорт](https://i.ytimg.com/vi/cw9ZxcRa4DI/default.jpg)
![Стальные бицепсы сельского агронома в деле! 60 кг на 6](https://i.ytimg.com/vi/8c8XLLBMaNo/default.jpg)
![Гиревой спорт. Техника выполнения.](https://i.ytimg.com/vi/dgJK8WbokeQ/default.jpg)
![🌑 ЧЕМ ОПАСНО МАГНИТНОЕ ПОЛЕ! Мало кто это знает! Никогда так не делайте! Игорь Белецкий](https://i.ytimg.com/vi/HWj0pwinuCk/default.jpg)
![Белокрылка уйдёт с огорода- чем реально обработать.](https://i.ytimg.com/vi/1rXUS3JXXDQ/default.jpg)
![как увеличить количество подтягиваний и отжиманий больше 30](https://i.ytimg.com/vi/AK10Wu7Sf5Q/default.jpg)